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책소개

기분이 침체되어 있을 때, 일이 잘 되지 않아 불안할 때, 친구나 애인과 싸우고 기분이 안좋을 때, 이 책에 있는 8분간의 6가지 방법만 실행한다면 불행한 기분은 금세 사라질 것 입니다.

그 6가지 방법은 극히 과학적이면서도 즉시 어느 자리에서든 실행에 옮길 수 있는 것이며, 즉효성 또한 갖추고 있습니다.

이 책의 저자는 의사도 아니고 심리학자도 아닙니다. 그도 우리와 같은 한 일반인으로서 자신이 터득하고 개발한 방법을 모두에게 전수해주는 것입니다. 이 책에 있는 방법대로만 믿고 실행해 보십시오.