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책소개

스누피와 찰리 브라운이 우울증, 죄책감, 열등감 등에 시달리는 현대인들에게 소박하지만 통찰력있는 조언을 전해 주는 흥미로운 책.

심리상담을 해온 정신과 의사인 저자가 글을 쓴 후 그 내용에 맞추어 스누피로 잘 알려진 찰스 슐츠가 만화를 그려 실어놓았다. 저자가 살면서 정신적인 어려움을 겪는 사람들에게 던져주는 조언은 핵심을 짚어내면서도 위트가 넘치는 찰스 슐츠의 만화를 통해 훨씬 효과적으로 전달된다.

저자는 매번 치료에 실패하고 있던 한 알콜 중독자가 '해마다 올해는 절대 헛발질을 하지 않겠다고 다짐하면서 시즌 초마다 공을 차려다 자빠지곤 하는 찰리 브라운'을 보고 마치 자신의 모습을 보는 것 같다며 크게 공감을 한 후 마음을 열였던 사례를 들어 만화를 덧붙인 이유를 설명하고 있다.

착하고 인정 많지만 항상 패배하면서 쓰라린 인생을 사는 찰리 브라운이나 자기밖에 모르는 수다쟁이 루시 등 슐츠의 만화에 등장하는 인물들이 보여주는 통찰력이 재미있으면서도 날카롭다. 심리학적 지혜로 가득찬 슐츠 만화에 등장하는 인물들의 모습을 통해 자신을 돌아볼 수 있게 해주는 책으로 일본과 미국에서 출간되어 많이 판매가 되기도 했다.

목차

1. 자신을 평가하라
2. 현실을 직시하자
3. 자존심
4. 사랑과 우정
5. 감정
6. 걱정
7. 자책감
8. 우울
9. 책임감
10. 대처
11. 긍정적으로 행동하기
12. 가치
13. 처세술