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책소개

뇌를 강하게 하는 30가지 실천법이란 부제가 붙은 <실전 초건뇌법>은 간단한 기공, 체조와 목욕법, 그리고 먹을 거리 등으로 건강한 뇌를 만들수 있는 30가지 실천법을 제시하고있다.

목차

1. 머리말
2. 프롤로그- 중의학에서 보는 뇌
3. 뇌내 모르핀형 물질 활성법
4. 효과 100배의 쾌감 건뇌법
5. 건뇌의 기본은 먹거리에 있다
6. 건뇌를 위한 쾌적한 생활법
7. 중의학에서 말하는 쾌감 문질의 정체
8. 감정이 뇌를 지배한다