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책소개

떨어질 줄 모르는 집 값과 실업률. 다시 불어닥치는 대량 해고 바람. IMF 탈출에 성공했는데도, 오히려 IMF 때보다 더 어렵다는 소리가 들린다. 체질 개선 없이 이뤄진 단기적인 처방이 지금과 같은 위기를 불러왔다는 분석이다. '아침형 인간’, 바로 근본적인 체질 개선을 위한 이 시대의 새로운 개념이다. 장기 불황에 신음해온 일본은 불황이 시작된 10년 전부터 ‘아침형 인간’이라는 개념이 등장해 ‘아침형 인간’으로 자기혁신의 체질 개선을 이룩했다. ‘아침형 인간’은 일본 비즈니스계에 새로운 트렌드를 형성하며 열광적인 호응을 얻었다. 베스트셀러에 오른 이 책은 그 열광의 진원지였다.

일본의 경기 호황과 장기 불황을 모두 경험한 저자는 자신이 직접 체험한 아침형 인간의 장점을 설파하며 수많은 비즈니스맨들에게 자기혁신의 비전을 제시했다. 자기혁신과 체질 개선이 절실한 지금, 우리나라 비즈니스맨들에게도 ‘아침형 인간’은 희망찬 비전이 될 것이다.

목차

프롤로그 - 오전 10시까지 끝내라
편집자 서문 - 아침형 인간으로 변신하라

1. 아침형 인간의 경쟁력
세계를 움직이는 CEO는 모두 아침형 인간이다
창의력과 상상력은 이른 아침에 깨어난다
아침형 인간의 건강은 보장돼있다
아침형 인간은 오전 시간을 2배로 활용한다
아침형 인간이 주도하는 사회
아침형 인간의 성공 스트리1_이경준 전 KTF 사장

2. 아침형 인간의 파워 모닝 오프닝
1단계: 도전, 3일 연속 30분 일찍 일어나기
2단계: 적게 자고도 거뜬하게 아침을 맞는 비결
3단계: 천천히, 아주 쉬운 것부터 아침을 변화시켜라
4단계: 활발한 두뇌 활동의 원동력
5단계: 높아진 집중력을 컨트롤하는 기술
6단계: 아침은 나에게만 주어진 황금 시간대
7단계: 미래를 보장하는 아침 1시간
8단계: 출근 전에 업무 계획을 끝낸다
9단계: 아침형 인간은 말보다 문서로 승부한다
10단계: 아침 출근 지하철을 사무실화하라
아침형 인간의 성공 스트리2_이상우 굿데이 회장 외

3. 아침형 인간의 오전 승부법
승부법1: 칭찬으로 아침을 시작하라
승부법2: 아침에 팩스로 감사장을 보낸다
승부법3: 오전 10시까지 승부하라
승부법4: 아침 ‘골든타임’을 보고서로 허비하지 마라
승부법5: 아침 ‘골든타임’을 회의로 허비하지 마라
승부법6: 아침 회의 대신 1대1 미팅을 강화하라
승부법7: 아침형 인간_상사가 해야 할 일
승부법8: 아침형 인간_직원이 해야 할 일
승부법9: 모든 일에 반드시 마감 시간을 정하라
승부법10: 일은 스케줄보다 항상 빨리 끝내도록 한다
승부법11: 보고의 핵심 포인트_어떤 이야기든 3분 안에 정리한다
승부법12: 이야기를 3분 안에 끝내는 3가지 법칙
아침형 인간의 성공 스트리3_신승엽 그린아이디어뱅크 대표

4. 아침형 인간의 업무 강화법
강화법1: 일을 사랑하는 사람만이 일찍 일어날 수 있다
강화법2: 아침형 인간은 동시진행형으로 일한다
강화법3: 아침을 망가뜨리는 최대의 적, 회식
강화법4: 아침을 망가뜨리는 최대의 적, 야근
강화법5: 메모는 아침형 인간의 최고의 업무 도구
강화법6: 업무 능력 향상의 유용한 도구, 개인 업무 일지
강화법7: 문서화는 목표 달성으로 가는 지름길
강화법8: 가상 문답, 가상 상황을 작성하라
강화법9: 부탁하려거든 일이 몰려드는 사람에게 하라
아침형 인간의 성공 스트리4_김해균 강남연세흉부외과 원장

5. 아침형 인간의 처세 활용법
활용법1: 회사 인간에서 일 인간으로 변신하라
활용법2: 올빼미형 인간과 매끄러운 관계를 유지하는 법
활용법3: 아침형 인간을 찾아내 흉내 내라
활용법4: 낮잠은 최고의 피로 회복제
활용법5: 아침형 인간, 인터넷 시대의 속도에 대응할 수 있는 전략
활용법6: 아침형 인간이 인맥을 쌓는 데 유리하다
활용법7: 좋은 인맥을 만드는 3가지 법칙
활용법8: 3연승해서 이기는 습관을 붙인다
활용법9: 맡겨진 업무 그 이상을 할 수 있는 힘을 키워라
활용법10: 잘 쉬는 사람이 일도 잘한다
활용법11: 멋진 생각은 불쑥 튀어나온다

에필로그
지금 당장 시작하라