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책소개

한국을 포함한 세계적인 베스트셀러 『우리는 사소한 것에 목숨을 건다』의 작가인 리처드 칼슨의 신작 인생지침서로 마음의 평정을 잃어버리고 우울증에 빠져버린 사람들에게 조언해주기 위한 목적으로 쓰여진 글들이다.

리처드 칼슨의 글들은 동양적 요소가 많아 우리에게 익숙하고 언제나 삶을 살아가는 지혜를 준다. 또 우리 머릿속에 하루 오만 가지나 찾아드는 생각에 대해 집착을 끊어야 행복해질 수 있다고 늘 강조한다. 이 책에서도 리처드 칼슨은 '늘 초연할 수 있는 사람이야말로 진정으로 행복한 사람'이라는 메시지를 근간으로 하고 있다.

목차

1. 행복을 향해 출발하자!
2. 느낌은 생각에 따라 달라진다
3. 삶의 힘은 건강한 심리작용으로 얻어진다
4. 흐르는 강물에 생각을 띄어보내자
5. 습관의 벽을 허물고 내면의 소리에 귀기울이자
6. 집착을 버리면 생각이 달라진다
7. 사고는 어떤 체계 속에서 움직이나?
8. 인생이란 관점을 선택하는 것이다
9. 습관을 고쳐 생각을 고친다
10. 기분은 늘 오르락 내리락 한다
11. 인간은 현재를 살아가는 존재이다
12. 인생은 시계추와 같다
13. 행복한 생각이 행복을 몰고 온다
14. 문제들은 많지만 해결책은 하나다
15. 불행은 교과과정이다
16. 인생은 아름다운 것이다.
17. 행복이 바로 가야 할 길이다