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책소개

자기 자신의 내면을 치유하는것부터 시작해 비로소 모든 사물과 자신의 행동, 미래에 대한 희망적 기대를 가지게 하고, 노력하게 하는 방법들을 소개한다. 미쳐 발견하지 못했던, 사소한 행동에서 나타나는 내면의 상태를 파악하고 그에 대한 구체적 설명을 해주면서 긍정적인 사고를 하도록 유도한다. 유연한 마음을 가지면 꿈은 이루어진다고 말한다.

목차

1. 프롤로그
행복으로의 시작

2. 나를 사랑하는 법
괜찮아, 그 모습 그대로

3. 사랑하고 사랑 받는 법
괜찮아, 무리하지 않아도 잘 될 거야

4. 인생을 사랑하는 법
괜찮아, 꿈은 언젠가 이루어져

5. 당신의 꿈이 이루어지는 비법
자, 마음을 이완시키는 것부터 시작하자