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책소개

마음이 일으키는 고통과 두려움에서 벗어나 지금 이 순간의 충만함을 만끽할 수 있게 안내해 주는 영혼을 위한 지침서이다. 우리 시대 가장 주목 받고 있는 영적 지도자인 저자는 이 책에서 고통스러운 생각과 마음에서 벗어나 긴 호흡으로 깊은 내면의 성찰을 이룰 수 있게 도와주고 있다. 물질적인 풍요의 혜택을 받고 있지만 늘 마음 한 구석은 허전하고 공허한 현대인들의 마음을 어루만져주고, 더 나은 삶을 살도록 변화시키는 힘을 가지고 있는 책이다.

목차

1. 나는 내 마음이 아니다
2. 고통에서 벗어나기
3. 현재 속으로 침잠하기
4. 마음은 지금을 교묘히 회피한다
5. 지금 여기에 깨어 있다는 것
6. 몸 안에 뿌리내리기
7. 현시되지 않은 세계로 들어가는 문
8. 성숙한 인간관계
9. 행복과 불행을 넘어선 곳에 평화가 있다
10. 내맡김의 지혜