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책소개

예전에는 가난과 질병이 고통의 으뜸이었지만 현대사회에서 스트레스는 만병의 원인이며 고통이다.
이 책에서는 스트레스를 비롯한 정신건강이 육체적 건강과 관련이 있다고 보고 그 상관관계들을 서술하고 있다. 시대의 변화가 급류를 타 정신을 못차릴 지경일지라도 마음의 중심을 잃어서는 안된다. 따라서 저자는 이런 마음을 먼저 다스려야 몸도 다스릴수 있다고 강조하고 있다.

목차

제1장 소꿉장난
1. 소꿉장난에 얽힌 사연
2. 소꿉장난 속의 룰
3. 헐뜯는 버릇이 있다

제2장 종교와 용서와의 관계
1. 힌두교와 간디
2. 불교 : 모든 현상은 변천한다. 평생 정진하라
3. 기독교의 "원수를 사랑하라"
4. 유교의 충서
5. 이슬람교는 자선을 베푼다
6. 유대교인은 고난을 이겨 낼 수 있다
7. 도교와 비폭력 긜고 무위자연

제3장 원한의 이모저모
1. 한중록의 한
2. 혼불의 한
3. 원한의 심리
4. 원한은 병이 된다

제4장 용서
1. 용서의 뜻
2. '용서'와 '원한'은 동전의 앞뒷면
3. 복수극
4. 일상생활중의 용서
5. 큰 사랑의 용서

제5장 거짓말
1. 부모와 자식간의 거짓말
2. 일월상주
3. 거짓말의 사교성
4. 선전의 마술
5. 거짓말을 왜 하는가
6. 거짓말과 히스테리
7. 점복술과 거짓말

제6장 오해
1. 경복궁이 울리고 석굴암이 울린다
2. 오해 없이는 살 수 없는 세상
3. 폭력과 불신
4. 애인의 아름다운 점을 미화 하려든다
5. 오해를 잘하는 사람
6. 가족간의 오해
7. 고자질
8. 오해를 다루는 방법

제7장 질투
1. 형제간의 질투가 질투의 시작이다
2. 질투란 어떤 것일까
3. 질투 잘하는 사람
4. 남녀 사이의 질투
5. 성인질투
6. 여성들의 질투
7. 질투의 비극
8. 질투를 해결하는 방법

제8장 오만심
1. 오만한 행동은 이런 것들이다
2. 오만이 왜 생기는가
3. 지식인의 오만
4. 부자의 오만
5. 오만을 근본적으로 해소하는 방법
6. 이발사의 무위자연
7. 유교와 로마부흥
8. 선행을 쌓고 마지막 심판을 기다린다

제9장 말을 잘하는 사람은 잘 듣는다
1. "귀"가진 자는 듣거라
2. 말
3. 설득에는 정의가 필요없다
4. 자녀와의 대화
5. 옆에 있어주는 것만으로 편안케 한다

제10장 증오심
1. 시끄러운 가정이야기
2. 증오의 감정은 삶의 역사와 더불어 존재한다
3. 춘원의 유정에 얽힌 애증 이야기
4. 증오심은 무엇을 만드는가
5. 두 성녀 이야기
6. "할아버지는 미워"<응석부리기>
7. 어느 가정의 문제점을 살펴본다
8. "증오심", "원한"의 성질
9. 사이가 좋아지는 성격은 이렇다
10. 증오심이 안 생기게 하는 방법을 찾자