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책소개

미국사회에서의 연구 사례를 바탕으로 성공적인 노화를 위한 적절한 처방을 제시하고, 노년기 심신의 건강을 지킬 수 있는 방법을 보여준다.

목차

서론:미국의 노령화 - 새로운 수명

제1장 노화에 대한 편견을 깨뜨리기
제2장 성공적인 노화의 구조
제3장 보편적인 노화
제4장 노화에 대한 유전 대 환경의 영향
제5장 노년기 질병과 장애 피해가기
제6장 건강 유지를 위한 운동과 영양의 역할
제7장 운동을 넘어서:노년기 신체적 기능수행을 유지하고 향상시키기 위한 책략들
제8장 노년기 정신 기능을 유지하고 향상시키기
제9장 젊음을 팔기:노화 방지약과 화장품
제10장 다른 사람들과 관계하기
제11장 노년기의 생산성
제12장 고령화 사회를 위한 처방