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책소개

생식은 화식에 비해 면역력을 높이고 각종 질병의 예방, 개선, 치료효과까지 기대할 수 있는 가장 바람직한 식사이다. 건강의 법칙은 아주 단순하다. 자연 그대로 싱싱하게 살아 있는 생식을 먹으면 몸도 살아나고, 불에 익혀 영양소와 생기가 사라진 화식을 먹으면 몸도 그렇게 된다. 이제 생명을 위해서 자연의 생명이 살아 있는 생식을 먹자. 음식으로 치료하지 못하는 질병은 약으로도 고칠 수 없다.

목차

1. 인류 최대의 건강혁명
1. 생식요법
2. 생식효과 검증단 결과 분석

2. 현대인의 식생활과 건강
1. 건강한 식사법
2. 생식과 건강
3. 생식을 먹는 법
4. 질병과 생식

3. 생식으로 건강을 되찾은 사람들