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우리집 음식 동의보감
저자 : 정지천
출판사 : 중앙생활사
출판년 : 2001
ISBN : 8995138297
책소개
우리가 흔히 먹는 음식의 효능과 활용법, 쉽게 먹을 수 있는 한약재의 약효와 처방, 건강장수를 돕는 한방약술의 제조법과 복용법 등 이 책은 건강을 위해 쓸 수 있는 여러 가지 먹거리에 대한 이해를 넓힘은 물론 그러한 건강식들이 내 몸에 적합한지, 부적합한지를 판단하는 지혜도 얻을 수 있도록 안내한다.
목차
1. 약이 되는 음식
2. 몸에 좋은 한방약
3. 기를 살리는 한방약술