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책소개

피트니스 & 뷰티 정보로 가득한 STYLE BY CINE

황신혜의 스타일 다이어트 프로그램에서는 운동 효과를 두 배로 높이는 스트레칭, 기초대사를 활발하게 해 다이어트에 효과가 좋고 골다공증까지 예방하면서 각 부위별로 라인을 살려주는 덤벨 운동을 소개한다. 또한 일상생활 속에서 언제 어디서나 할 수 있는 생활 스트레칭은 굳어 있던 몸을 풀어주고 어깨결림이나 요통 등의 증세를 예방할 수 있으며 피로로 흐트러진 집중력도 높일 수 있다. 그리고 배우 황신혜가 아닌 평범한 여자로 사는 그녀의 솔직한 이야기도 담고 있다. 젋고 활기차게 살아가는 그녀가 이제 엄마로서의 삶을 보여준다.

목차

PROLOGUE
황신혜가 전하는 아름다운 메세지... 패션 스타일을 살리는 바디라인 만들기

PRIVATE INTERVIEW

STYLE DIET
BEFORE EVERYTHING
STYLE DIEET PROGRAM DO IT NOW

BODY DETOX
CLEANSE & REFRESH
YOUTHFUL BODY EVER

THANKS TO