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책소개

동의보감이 오랜 세월동안 많은 이들에게 사랑을 받고, 각광을 받는 이유가 무엇일까? 그것은 여느 의서와는 달리 예방의학에 중점을 두고 있기 때문이다. 치료보다는 예방을 중시하면서 정신적인 수양과 도인법 등 의학과 철학의 접목을 시도했다는 것이다. 그간 방송이나 강의를 통해 이야기해왔던, 하나의 들꽃도 약이 될 수 있다는 동의보감의 민중의학 사상과 밥상 위의 음식도 훌륭한 약이 될 수 있다는 것, 약도 음식처럼 겸허하고 바르게 쓰여야 한다는 것, 더불어 약이나 음식에 앞서 정신적 수양이 얼마나 중요한 것인지를 알기 쉽게 풀어 책으로 엮었다.

목차

PART 1 먹으면 약이 되는 동의음식

PART 2 기를 살려주는 동의보약

PART 3 건강한 여성을 위한 동의음식

PART 4 자녀를 천재로 만드는 동의음식

PART 5 몸을 보해주는 동의지압법

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