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책소개

8살 이전에 형성된 자아존중감이 아이의 미래를 결정한다!

세상에는 똑같은 어려움에 직면했을 때 "살다보면 이럴 수도 있는 거죠. 다음엔 잘 될 거예요"라고 말하는 이가 있는가 하면 "왜 나만 이렇게 힘든 일이 생기는 거죠? 더 이상은 못 참겠어요"라고 말하는 사람도 있게 마련이다. 그 차이는 어디에서 생기는 걸까. 하버드대 교육학과 조세핀 킴 교수는 그 해답을 자존감에서 찾았다. EBS '다큐프라임-아이의 사생활'에 출연했던 조세핀 교수는 15년 동안 많은 학생과 부모를 상담하고 연구한 끝에 어려서 형성된 '자아존중감'이 아이의 내면을 강하게 키우고 인생을 성공으로 이끄는 키워드라는 사실을 깨우치게 되었다.

이 책에서는 왜 지금 자존감에 주목해야 하는지, 아이의 자존감을 높이기 위해서는 어떻게 해야 하는지, 진정으로 현명한 부모의 역할은 무엇인지를 안내해주고 있다. 또한 하버드대 교수로서 직접 경험한 자존감 높은 하버드 학생들의 공통점, 지금 당장 엄마들이 실천할 수 있는 구체적인 양육법을 제시하고 있다. 그리고 긍정적인 감정을 끌어내는 대화법, 감정적 찌꺼기가 남지 않는 아이로 키우는 법, 자존감의 바탕이 되는 도덕성 키우기, 몸에 대한 긍정적인 이미지 심어주기, 실패를 두려워하지 않는 노하우, 현명한 칭찬과 훈육의 기술 등 엄마가 아이의 자존감을 높이기 위해 지금 바로 실천해야 할 현명한 양육법도 소개한다.

목차

프롤로그
내 아이의 행복, 자존감에 달려 있다.

Chapter 1 지금, 왜 자존감일까?
대한민국 엄마의 안부를 묻다
행복한 삶의 첫 번째 조건
엄마들이 자존감에 대해 알아야 하는 이유
내가 만난 ‘행복한’ 하버드대 학생들
자존심, 자부심, 자존감의 차이점

Chapter 2 자존감 바로 알기
자존감은 타고 나는 걸까?
우리 아이의 자존감은 어느 정도일까?
우리나라 아이들에게 자존감 교육이 필요한 이유

Chapter 3 아이의 자존감과 부모의 역할
아이를 양육하기 전에 통일해야 할 가족 패턴
올바른 양육 스타일 찾기
아이의 자존감보다 중요한 엄마의 자존감
자신도 모르게 엄마를 닮는 아이들
부모를 위한 자존감 체크리스트
아이에게 대물림되는 부모의 자존감
아이의 자존감을 떨어뜨리는 부부의 모습
엄마만큼이나 중요한 아빠의 역할

Chapter 4 아이의 자존감 높이기 프로젝트 1 자존감 교육 벤치마킹하기
하버드대생들이 어린 시절 가장 많이 들은 말
하버드 학생들을 길러낸 엄마들의 자존감 교육
오바마 부부의 자존감 교육
자존감 교육 실천 로드맵 1 FRIENDS for LIFE(평생친구)
자존감 교육 실천 로드맵 2 Self-esteem in the Classroom(교실에서의 자존감)
자존감 교육 실천 로드맵 3 SEL 교육법

Chatper 5 아이의 자존감 높이기 프로젝트 2 엄마가 알아야 할 양육 스킬
1 감정에 솔직한 아이로 키우기
2 평생을 따라다니는 인격, 도덕성
3 바른 언어 습관이 중요한 이유
4 몸에 대한 긍정적 이미지 심어주기
5 엔터키를 잘 사용하는 아이로 만들기
6 성공만큼 중요한 실패 경험
7 아이 스스로 최고라 생각하게 만드는 비교의 기술
8 현명한 칭찬의 기술
9 칭찬보다 더 중요한 훈육
10 엄마와 아이가 모두 행복해지는 진로 교육
11 문화의 다양성 알기
12 인생을 바꾸는 좋은 습관
13 낮은 자존감 회복하기