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책소개

대한민국에서 여드름 치료를 잘하는 피부과 의사로 손꼽히는 김연진 원장의 국내 최초 피부 에세이. 각종 방송 출연, 화장품 CF 모델 등으로 미니 대중 인지도를 확보한 저자는 빼어나 미모로도 유명하다. 이 책에는 데일리 스킨케어에서부터 링클 케어, 스페셜 케어에 이르기까지 피부에 관한 모든 내용이 담겨 있다. 쉽고 친절하게 피부가 필요로 하는 최상의 조건과 트러블 요인들을 짚어주고 그 해결법까지 제시한다. 피부와 뷰티에 관한 한 나날이 똑똑해지고 있는 대한민국 여성 독자들의 욕구에 단비를 내릴 만한 책.

목차

Daily Care 매일매일 예뻐지는 얼굴
피부 관리, 정말 필요한 것일까?
매일 상처받는 피부
피부 관리의 기본은 세안이다
세안제, 제대로 알고 쓰자
세안에 좋은 물, 물, 물
피부에 물 주기
과도한 영양 공급은 차라리 안 하는 게 낫다
자외선부터 시작하는 피부 관리
Skin Tip. 피부에 좋은 음식 vs 해로운 음식

Part 2. Special Care 신경 쓸수록 더 예뻐지는 얼굴
팩과 친해지면 좋을까
긴급조치 1, 2, 3
-밤샘 다음 날 아침의 긴급조치
-음주가무 이후의 스킨케어 노하우
-특별한 만남을 위한 특별한 케어
바캉스 전후로 피부가 원하는 것들
생리 전 피부증후군
붉은 얼굴의 고백
Skin Tip. 집에서 쉽게 하는 셀프 맛사지 & 푸드 팩

Part 3. Body Care 얼굴만큼 중요한 바디 케어
두피 케어도 스킨케어만큼 중요하다
팔과 손이 젊어야 젊은 사람
전신 각질 제거에 대한 몇 가지 생각
몸이 가려워 괴로운 여자
눈 오는 피부
Skin Tip. 집장이나 집에서 할 수 있는 간단 체조법 & 요가

Part 4. Whitening Care 티 없이 맑고 깨끗한 피부
색소 침착은 도대체 왜 생길까?
피부 노화의 주범인 자외선과의 싸움
색소 침착의 무궁무진한 세계
저렴하고 간편하게 즐기는 홈 케어
피부과에서 하는 하얀 치료법
미백을 돕는 레이저
색소 침착을 막는 생활 습관
Skin Tip. TPO별 선 케어(기내에서, 휴양지에서, 스키장에서)

Part 5. Trouble care 여드름과 헤어지는 법
여드름은 왜 솟아날까?
성인 여드름과 청소년 여드름은 어떻게 다를까?
여드름 치료약의 진실과 거짓
여드름 피부의 화장품 선택
레이저를 이용한 여드름 치료법
여드름의 친구들, 모공과 블랙헤드
흉터를 남기고 떠나는 여드름
몸에도 나는 얄미운 여드름
Skin Tip. 여드름 치료에 대한 오해와 진실

Part 6. Wrinkle care 나이보다 훨씬 어려보이는 피부
아직 20대인데 노화라니!
피부 탄력의 저하될 때는
자꾸만 신경 쓰이는 표정 주름
피부 노화의 상징인 목주름
건조해서 생기는 주름
보톡스가 주름 개선에 도움이 될까?
필러 시술 시 꼭 알아두어야 할 것들
노화방지 화장품의 진실
노화를 막는 생활 습관

Skin Tip. 노화를 막는 셀프 스킨케어