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책소개

우리는 여러 가지 형태의 건강 검진을 받는다. 그런데 건강 검진 결과표에 기록된 여러 항목과 수치를 제대로 이해하기는 사실 쉽지 않다. 검진 결과의 수치가 정상 범위라면 지금처럼 계속 지내도 될까? 만약 정상 범위에서 벗어났다면 바로 병원으로 달려가야 할까? 애초에 건강 검진에서 말하는 '정상(기준) 수치'란 과연 어떤 의미이며 무엇을 기준으로 정해질까?

이 책은 이런 궁금증을 해소하고, 건강 검진 결과에 대한 올바른 이해를 통해 자신의 건강을 스스로 지키게 한다는 의도로 기획되었다. 2010년에 출간되어 독자들에게 호평을 받았던 나의 건강 성적표의 주요 부분에다, 현대인에게 더욱 중요해진 성인병 관련 내용, 그리고 건강 검진에서 새롭게 추가된 검사 항목의 내용 등으로 구성되어 있다.

목차

제1장 검사 결과를 해독하자
검사 결과의 새로운 분석 방법 / 나의 검사 수치를 체크한다!

칼럼 검사 수치를 제대로 이해하는 방법

제2장 검사 수치를 스스로 체크하자

γ-GTP / AST(GOT)·ALT(GPT) / ALP / 빌리루빈 / LDH / 아밀라아제 / 칼슘 / 적혈구 / 백혈구 / 혈소판 / 혈액 응고 / 혈당·당 부하 시험 / 헤모글로빈 A1c / 적혈구 침강 속도·CRP / 혈압 / 심전도 / 콜레스테롤 / 알부민·총 단백질 / 요산 / 요소 질소·크레아티닌 / 소변 검사 / 대변 검사 / 갑상샘 호르몬 / 간염 바이러스 / 종양 표지자 / 자가 항체(자기 항체) / BMI·복부 둘레 / CK / 혈청 단백질 분획 / 동맥혈 가스 분석 / 철 대사 / 유전자 검사

제3장 검사로 알아보는 질병

인체의 메커니즘과 질환 / 당뇨병 / 고지혈증 / 고혈압 / 자가 면역 질환 / 암 / 감염증 / 뇌와 신경의 질병 / 폐의 질병 / 심장의 질병 / 갑상샘의 질병 / 위의 질병 / 간의 질병 / 쓸개의 질병 / 췌장의 질병 / 대장의 질병 / 신장의 질병 / 뼈의 질병 / 혈액의 질병

칼럼 21세기는 감염증의 시대
칼럼 인류와 질병의 역사

제4장 성인병을 예방하려면?

죽음의 사중주란 무엇인가? / 과식·술·운동 부족·흡연 / 서로 밀접한 고혈압·비만·고지혈증·당뇨병 / 담배는 암, 허혈성 질환, 뇌졸중의 원인 / 암, 허혈성 심장 질환, 뇌졸중으로 발전 / 질병의 사례와 지상(誌上) 진단 1~2 / 예방과 치료의 기본 / 성인병을 예방하는 식사 / 균형 있는 영양 섭취 / 고혈압일 때의 식사 / 비만일 때의 식사 / 고지혈증일 때의 식사 / 당뇨병일 때의 식사

* 건강을 위한 어드바이스
* Keywords