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책소개

체질의학의 명징한 근본원리와 실제 임상 사례를 밝혀 건강한 삶의 방법을 차분히 들려주는 건강안내서. 사람들은 각자 체질이 다르다. 이제마 선생은 사람의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 구분하여 체질의학을 정립시켰고, 그 뒤를 이어 권도원 선생이 이를 더욱 정밀하게 발전시켜 8체질의학을 만들었다. 그는 자기 몸에 대한 치열한 경험과 다양한 임상 치료 분석을 통해 이제마 선생의 논의를 몸 안의 5장5부 전체에 적용시켜 여덟 가지 체질로 구체화하고 이에 따른 독자적인 침법과 한약체계를 확립했다.

이 책의 저자인 주석원 원장은 사상 최초로 이 8체질의학의 과학적 근거를 수리학적 모형체계로 명료하게 해명했다. 그는 제1부 ‘8체질의 원리 이야기’에서 체질에 맞게 먹고 운동하는 게 건강과 장수를 누리는 길이라고 강조하고, 제2부 ‘재미있고 유익한 8체질 이야기’에서 여덟 체질의 구조적 특성과 그에 따른 섭생 원리를 실제 사례를 들어 드라마틱하게 해설한다.

목차

8체질 자가진단
들어가기
프롤로그

제1부 8체질의 원리 이야기
제1강 무슨 체질이에요?
제2강 체질의학의 원조 이제마
제3강 오행이란 도대체 무엇인가?
제4강 체질이란 대체 무엇인가?
제5강 독특한 8체질 병리학
제6강 체질침법 이야기
제7강 체질한약 이야기
제8강 8체질 진단과 치료의 실례
제9강 왜 병에 걸릴까?

제2부 재미있고 유익한 8체질 이야기
제1강 금양체질과 금음체질
제2강 토양체질과 토음체질
제3강 목양체질과 목음체질
제4강 수양체질과 수음체질

에필로그
8체질 음식표
참고문헌