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책소개

2002 한일월드컵 당시 ‘오～ 필승 코리아! 7만 붉은관중 필승작전’으로 온 세계를 놀라게 했던 박승주 전 여성가족부 차관이 사람들을 사랑으로 충만시켜 한국사회를 힐링하기 위해 내놓은 ‘사랑의 교과서!’ 이 책은 고운 마음과 위하는 마음 만드는 방법, 사랑과 배려의 방법, 화를 삭이는 방법, 용서와 반성의 방법, 나쁜 마음을 비우는 방법, 운명을 바꾸는 방법 등, 저자가 하늘 정신세계를 공부하여 체험하고 깨달은 실천 방법들을 구체적이고도 상세하게 제시하고 있다.

목차

프롤로그/ 사람을 위하여

1부 사랑을 성공시키는 좋은 방법
1장 사랑은 ‘위함’이다
1. 사랑을 알고 사랑을 하라
2. 사랑의 재료 - 관심
3. 조건 없는 사랑 - 정성
4. 끝없는 사랑 - 끈기
5. 씨앗 같은 사랑 - 전파
6. 나눔의 사랑 - 무소유
7. 낮아지는 사랑 - 배려
8. 받을 줄 아는 사랑 - 헤아림
9. 집착적 사랑 - 사랑 외면죄

2장 사랑 실천 매뉴얼
1. 사랑에도 매뉴얼이 필요할까요?
2. 순종 - 사랑 매뉴얼 ①
3. 선입견 제거 - 사랑 매뉴얼 ②
4. 긍정적 사고 - 사랑 매뉴얼 ③
5. 고운 마음, 고마운 마음, 바른 마음 - 사랑 매뉴얼 ④
6. 가치관 - 사랑 매뉴얼 ⑤
7. 배려 - 사랑 매뉴얼 ⑥
8. 사랑 실천 행위 - 사랑 매뉴얼 ⑦
9. 가족사랑 - 사랑 매뉴얼 ⑧
10. 밝은 등불 - 사랑 매뉴얼 ⑨

3장 사랑이 주는 행복
1. 사랑과 지혜
2. 지능과 지식
3. 감사와 은혜
4. 섬김과 상생
5. 믿음과 자신감
6. 바라지 마라
7. 긍정의 기운
8. 욕심과 성공
9. 자신을 이기고 극복하다
10. 리더가 가져야 할 마음
11. 사랑에 기초한 효과적 대화기법

2부 숙명과 운명, 바꿀 수 있다
4장 반성하여 작은 배가 큰 배가 되다
1. 나는 정보(source data)이다
2. 마음속에 들어가다
3. 마음을 비우다
4. 반성을 통하여
5. 증오·분노의 원인
6. 용서가 주는 보너스
7. 나를 바꾸는 ‘4만慢’
8. 괴로움에 빠지는 이유
9. 운명을 바꾸다
10. 의식을 개혁하여 큰 배가 되다

5장 나를 깨달아서 사랑을 찾다
1. 나는 누구인가?
2. 깨달아야 나를 안다
3. 마음을 잘 만들자
4. 의식과 사고습성
5. 사단과 칠정
6. 하늘 정신세계를 공부하다
7. 도道
8. 영적 DNA(영혼)와 육적 DNA(육신)
9. 인간은 3개의 혼으로 구성되어 있다
10. 성선설과 성악설
11. 삶과 죽음, 하늘 갈 때 무엇을 갖고 가나?

6장 명상, 생명을 얻는 시간
1. 명상으로 젊어진 뇌
2. 상대를 보는 실용관찰명상
3. 하늘빛명상(실용관찰명상)의 놀라운 효과
4. 명상에서 화두를 만나다
5. 항상 깨어 있으라

에필로그