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책소개

무미건조한 시간을 생기 있게 바꿔줄 66가지 비법을 배운다.

새로운 해를 맞아 새 다이어리를 사고, 헤어스타일을 새롭게 바꾸는 등의 작은 시도가 인생 전반의 생명력을 찾아주는 계기가 된다. 매일의 소소한 변화를 통해 행복을 만드는 방법을 전하고 있는 저자는 이 책에서 사고방식의 개선만으로도 기분 좋게 살아가기 위한 건강한 에너지를 채울 수 있다고 말하며, 자신을 '리셋'하는 66가지 비법을 공개한다.

저자는 타인을 바꾸기보다 자기 스스로 새로운 삶의 방식을 시도하는 것이 긍정적인 변화를 일으킨다는 점을 강조한다. 그는 우리가 주변에서 흔히 겪을 수 있는 사례들을 다양하게 수록해 보다 구체적이고 유용한 힌트들을 제시하며, 불안이나 우울, 매너리즘 등 반복되는 일상에서 인지하지 못하고 지나치거나 적극적으로 개선하지 못했던 부분들을 짚어내 좀 더 활기 있는 생활을 누릴 수 있도록 한다.

목차

들어가며
제1장 이 비결을 알면 인간관계를 리셋할 수 있다
제2장 남보다 나를 리셋한다
제3장 작은 리셋이 기분 좋은 나를 만든다
제4장 지지 않는 나를 어필한다
제5장 사고방식 하나로 신선한 내가 된다
나오며 - 마음을 리셋하기 위한 채널은 하나가 아니다