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책소개

알렌 박사의 Coping With Trauma: Hope Through Understanding을 번역한 것으로, 외상의 후유증을 극복하기 위한 결정적이고도 효율적인 방법을 제시하며, 강력한 환자 교육법이 될 수 있는 책이다. 저자는 정신의학과 심리학뿐 아니라 철학과 신경과학의 최신 지견들을 총망라해서 외상을 다루고 있다. 저자는 자신이 교육한 환자들에게서 배운 것과 집단치료와 개인치료에서 받았던 피드백을 주의 깊게 경청해서 얻은 통찰에 기초하고 있으며, 폭넓고 깊게 외상의 분야를 다루고 있다. 외상의 원인과 결과, 외상과 함께 나타나는 여러 문제와 부수적인 어려움들, 현재의 치료법과 새로이 시작되고 있는 치료법에 기초한 치유의 가능성을 살펴본다.

목차

| Part 1 _ 기 초 |

Chapter 01 외 상
외상은 우연히 일어난다
외상의 종류
다양한 대인관계적 외상
애착외상
스트레스의 누적
궤도에서 일탈된 발달
관찰자의 관점
모든 증상이 외상에서 비롯된 것은 아니다
잠재적으로 외상적인 사건에 노출되었다고
장애가 다 발생하는 것은 아니다

Chapter 02 애 착
발달의 기초
애착의 기능
정신 작업
애착의 유형
애착의 발달적 변화
정상 궤도에 다시 오른 발달

| Part 2 _ 외상의 영향 |

Chapter 03 정 서
들어가며
두려움과 불안
분노와 공격성
수치심과 죄책감
혐오감
슬 픔
정서와 작업하기

Chapter 04 기 억
들어가며
침습적 기억
자서전적 기억의 정확성
심리치료에 대한 시사점

Chapter 05 자 기
자기의 측면들
자기가치감
자기효능감
자기연속성
자기치유

Chapter 06 관 계
관계 모델
문제적 순환
외상적인 유대
새로운 모델의 개발
자기의존

Chapter 07 질 환
질환의 관점
위협에 대한 적응적 반응들
적응에서 질환으로

| Part 3 _ 외상과 관련된 정신과적 장애 |

Chapter 08 우 울
발달적 조망
억압과 우울
우울증의 난제에 대처하기

Chapter 09 외상후 스트레스장애
간단한 역사
재경험하기
과각성
회피와 마비
재 연
경과의 다양성
복합 PTSD
무엇이 PTSD를 일으키는가
예 방

Chapter 10 해리성장애
외상 주변의 해리
분 리
구획화
무엇이 해리를 일으키는가
축복인 동시에 저주
해리 극복하기

Chapter 11 자기파괴적 행동
물질남용
섭식장애
고의적인 자해
자살 상태
성격장애
대인관계 부작용

| Part 4 _ 치 유 |

Chapter 12 정서 조절
중지 버튼
정서적인 정신 작업
자기조절 전략
즐거운 정서
도움 요청하기

Chapter 13 치료적 접근
간직하기
치료적 관계
인지 행동적 기법
집단심리치료
가족 개입
약물치료
병원치료
삶의 질

Chapter 14 희 망
희망을 이해하기
번영하기를 열망하는 것
희망을 위협하는 요소들
희망의 근거