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책소개

『영혼을 위한 닭고기 스프』의 저자 잭 캔필드가 10대에게 당부하는 메시지

많은 사람들이 열심히 산다. 성공을 위해서 노력한다. 그렇다면 성공을 위해서 가장 필요한 것은 무엇일까. 바로 10대에 적절한 꿈을 꾸는 일이다. 『영혼을 위한 닭고기 스프』를 비롯하여 다양한 책을 통해 전세계 사람들에게 조언을 아낌없이 써 내려간 잭 캔필드가 10대를 위해 펜을 들었다. 『16살, 꿈이 너의 미래를 바꾼다』는 한창 꿈많을 10대 청소년에게 전해주는 희망의 메시지다.

책에는 10대 청소년들이 새겨 들어야 할 조언들로 채워졌다. 결국 문제 해결을 위해서 가장 필요한 마음 가짐은 긍정적인 태도와 포기하지 않는 끈기, 자신을 믿는 자신감이다. 저자는 자신이 상담 과정에서 만난 여러 사례를 통해 해법과 대안을 제시하고 실제 사례에서 청소년들이 행할 수 있는 방법들을 말해 준다. 이를 통해 책을 읽는 청소년들은 자신에게 적절한 꿈과 장기적인 인생 계획을 마련할 수 있을 것이다.

목차

들어가기 _ 내 꿈이 나의 미래를 만든다
저자 소개

1장. 내 인생은 내가 100퍼센트 책임진다
1. 성공은 ‘나’로부터 시작된다
2. 자신에게 가장 중요한 것은 무엇인가
3. 문제의 해답을 자신에게서 찾아라
4. 변명하지 말고 책임을 져라
5. 불평불만은 이제 그만!
6. 내 인생을 바꾸는 것은 나
7. 운명을 바꾸는 인생의 공식
8. 불평하기보다 받아들여라
9. 결과에 대해 부정하지 마라
10. 경고 사인에 귀를 기울여라
11. 나에게 힘을 주는 말을 반복하라
12. 항상 진실을 마주 대하라

2장. 모든 것이 가능하다고 믿는다
1. 믿음을 선택하라
2. 바라는 대로 이루어진다
3. 한계를 정하지 마라
4. 자신의 가능성을 믿어라
5. 다른 사람의 응원과 지지를 얻어내라
6. 믿으면 이룰 수 있다
7. 자신을 믿고 앞으로 나아가라

3장. 내가 원하는 것을 찾는다
1. 현실적으로 자신을 바라보라
2. 다른 사람의 꿈을 대신 살지 마라
3. 자기가 원하는 것을 찾아라
4. 자기가 원하는 것을 만들어나가라
5. 꿈에 한계를 두지 마라
6. 자기가 원하는 것에 집중하라
7. 101가지 리스트를 만들어라
8. 생각만 하지 말고 설계하라

4장. 나만의 목표를 정한다
1. 삶의 방향을 정하라
2. 능동적인 자세로 나아가라
3. 목표가 잘못되었다면 수정하라
4. 자기가 좋아하는 일을 하라
5. 자신의 목표 선언문을 만들어라
6. 목표를 행동으로 옮겨라
7. 항상 목표를 되새겨라

5장. 그 분야에서 최고가 된다
1. 긍정적으로 생각하라
2. 단점보다 장점을 찾아라
3. 위기에서 새로운 기회를 찾아라
4. 경험을 적극 활용하라

6장. 목표를 점검한다
1. 목표는 구체적이고 명확하게
2. 자신의 도전정신을 자극하라
3. 목표와 친해져라
4. 목표를 이루기 위한 5가지 노하우
5. 목표 달성 과정에서 나타나는 세 가지 방해물
6. 목표의 최종점은 자신을 완성하는 것
7. 지금 시작하라

7장. 나는 할 수 있다고 믿는다
1. 한발 더 나아가라
2. 된다 된다 나는 된다
3. 긍정적 자기 암시
4. 긍정적 자기 암시를 위한 7가지 원칙
5. 자신만의 긍정적 자기 암시를 만들어라
6. 내가 믿으면 무엇이든 가능하다

8장. 꿈을 마음속에 그린다
1. 원하는 것을 실제로 그려라
2. 꿈이 이루어진 것처럼 상상하라
3. 항상 긍정적 이미지를 떠올려라
4. 꿈을 미리 보는 능력을 훈련하라
5. 비전 보드를 만들어라
6. 매일 연습하라

9장. 꿈을 이룬 것처럼 행동한다
1. 성공을 리허설하라
2. 자신의 미래를 실제로 재현해보라
3. 수시로 자신의 미래를 그려보라

10장. 끝까지 매달린다
1. 스스로 기회를 찾아나서라
2. 마음이 시키는 대로 하라
3. 신념을 갖고 나아가라
4. 직접 겪어보라
5. 포기하지 말고 매달려라