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책소개

내향적인 사람도 자기계발이 필요하고 카리스마가 필요하다. 단지 눈에 잘 보이는 '외향성의 방식'이 아닌 그들만을 위한 '내향성의 방식'이 필요할 뿐이다. 내향적인 사람이라면 한번쯤 남들을 따라 외향적인 사람이 되려고 발버둥을 치고, 외향적이지 못한 자신을 원망해본 적이 있을 것이다. 하지만 『이젠 내 시간표대로 살겠습니다』의 저자 미카엘라 청은 내향적인 사람들이 더 이상 자기 본성에 반하는 외부 세상으로 자신을 억지로 밀어낼 필요가 없다고 단언한다. 자신의 타고난 내향성을 받아들이는 것이야말로 자신감을 얻고 행복해지는 최선의 길이라는 것이다.

타고난 본성의 리듬에 맞춰, 스스로에게 맞는 시간표대로 차근차근 걸어가다 보면 지금까지 숨어 있던 자신만의 조용하고도 은은한 카리스마가 발산 될 것이다. 저자의 말처럼 “당신은 이미 거부할 수 없는 매력 덩어리” 이기 때문이다. 내향성으로 태어나 내향성으로 살아오고 있는 저자의 절절한 자기 경험이 녹아있어 내향적인 사람이라면 페이지를 넘길 때마다 자신도 모르게 절로 고개를 끄덕일 것이며, 그 속에서 그동안 자신의 내향적인 성격 때문에 상처 입었던 마음을 치유받게 될 것이다.

목차

시작하며

1부 진정한 ‘나’로 돌아가기

1장 불편한 외향성의 옷부터 버려라
2장 탈출구는 안에 있다
3장 에너지 뱀파이어 속에서 나를 지키기
4장 정신적 장애물을 극복하라
5장 조용한 대화의 매력
6장 당신의 감정을 재발견하라
7장 결국 중요한 것은 자신에 대한 사랑이다

2부 당당한 ‘나’로 거듭나기

8장 외향성의 가면을 벗자
9장 자신감은 내면에서 나온다
10장 흥미로운 내면의 게임
11장 목소리는 좋은 관계의 문이다
12장 신체 언어의 힘을 발산하라
13장 내향적인 사람들을 위한 연애 수업
14장 내향적 친밀감

감사의 말
덧붙이는 말