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책소개

『의식혁명』, 『놓아버림』을 잇는 의식 탐구 시리즈의 완결판

“호킨스 박사의 책 중 가장 쉽고 실용적이다.”
스트레스, 불안, 우울증, 암, 비만, 노화, 중독 등
‘현대인의 질병’을 다스리는 자기치유의 정수

몸과 마음의 고통을 완전히 치유하는
새로운 패러다임을 제시하다

정신과 의사이자 세계적으로 추앙받는 영적 지도자인 데이비드 호킨스 박사의 『치유와 회복』(원제: Healing and Recovery)이 판미동에서 출간되었다. 다양한 중독 및 질병 치유그룹과 임상의들의 요청으로 진행한 강연에 바탕을 둔 이 책은, ‘의식 연구의 과학화’라는 혁신적인 패러다임의 시작을 알린 『의식 혁명』과 평생 추구해 온 의식 이론의 정수를 담은 유작 『놓아 버림』을 잇는 중요한 지점에 있는 책이다. 호킨스 박사는 이 책에서 지난 50년간 내과 의사로 활동하며 관찰한 질병의 신체적 측면, 정신과 의사로 일하며 이해한 고통의 정신적 요인, 그리고 의식과 영혼의 문제를 연구하며 경험한 영적인 차원의 깨달음 등을 집대성하여 완전한 치유에 대한 새로운 패러다임을 제시한다. 더불어 현대인들이 흔히 겪는 스트레스, 우울, 불안, 암, 노화, 비만, 각종 중독 및 질병 등을 약이나 수술 혹은 상담에 의존하지 않고 해결하는 자기치유법을 쉽고 명쾌하게 전한다. 기존 현대의학의 접근법에 대한 커다란 도전이라 할 수 있는 이 책은 인간이 고통을 느끼는 근본원인을 새로운 관점에서 분석하여, 몸과 마음의 온갖 질병으로부터 완전히 벗어나게 돕는 실제적인 조언과 지침을 전해 줄 것이다.

목차

머리말 10
들어가며 12

1장 의식 지도 15
2장 치유의 촉진 44
3장 스트레스 80
4장 건강 112
5장 영혼의 응급처치 146
6장 성 179
7장 노화 과정 206
8장 삶의 큰 위기들을 다루는 법 237
9장 걱정과 두려움, 불안 274
10장 통증과 고통 315
11장 몸무게 줄이기 348
12장 우울증 384
13장 알코올 중독 418
14장 암 450
15장 죽음과 죽음의 과정 478

부록 503
저자에 대하여 522