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책소개

〈잠자기 전 읽기만 해도 나쁜 기분이 사라지는 마음의 법칙 26〉은 뇌에 나쁜 기억을 남기지 않는 뇌교육과 마음에 관한 책이다. 26가지의 경쾌한 에피소드의 신선한 발상이 재미있고 즐겁다. 당신의 뇌와 마음을 활짝 열어준다. 준비, 시작! 뚝딱 읽고 초스피드로 실천에 옮길 수 있다.
고수의 초간단 레시피에 마법의 비법소스가 있듯이 미로와 같은 인생도 살짝 점프하면 미로의 출구를 발견할 수 있다. 심각한 상황도 웃으며 대처하는 여유와 센스를 갖는다면 힘든 인생도 즐겁게 헤쳐 나갈 수 있다는 것! 매우 심플하고 재치 있는 이 책은 간단명료하게 우리 뇌와 마음의 변화를 이끌어낸다. 이 책은 뇌구조 활용과 발상의 전환을 제시하면서 잠자기 전, 읽는 것만으로 힘이 되게 하고 나쁜 기분을 사라지게 한다.
내 안의 변화를 이끌어내는 유쾌한 마음의 법칙 26!은 복잡한 뇌가 시원해지고 우리의 마음을 한순간에 밝게 해준다.

목차

1 얼룩말의 법칙
긍정적인 사람이 부럽게 느껴질 때는 [얼룩말의 법칙]으로 회심의 미소를 지어보자

2 결승전의 법칙
극도의 긴장감을 느껴 실패할 것 같을 때에는 [결승전의 법칙]을 통해 즐거운
시간으로 바꿔보자

3 각본 있는 드라마!의 법칙
미래에 대해 막연히 불안을 느낀다면 [각본 있는 드라마! 의 법칙]으로 의욕을 키우자!

4 주운 막대기의 법칙
다른 사람에게 함부로 상처 입히는 상대에게는 [주운 막대기의 법칙]으로
어른스럽게 대처한다

5 놀이공원의 법칙
최선을 다했지만 일이 안 풀려 우울해진 날에는 [놀이공원의 법칙]으로 원기 회복!

6 사장 교체의 법칙
상사에게 심하게 질책당한 날에는 [사장 교체의 법칙]으로 상사를 내쫓는 상상을 하자
7 폭포수를 맞은 후의 법칙
차가운 말에 상처받았을 때는 [폭포수를 맞은 후의 법칙]으로 마음을 따끈따끈하게!

8 작은 천국의 법칙
[작은 천국의 법칙]으로 매일 매일이 행복해진다

9 잘나가던 때의 법칙
반성이 실패를 부른다! [잘나가던 때의 법칙]으로 악순환에서 벗어나자!

10 사장님의 법칙
나 같은 건 안 돼! 하는 느낌이 드는 날에는 [사장님의 법칙]으로 아이덴티티를 지배한다

11 3억 레이스의 법칙
뭘 해도 잘 안 풀릴 때는 [3억 레이스의 법칙]으로 성공했던 일을 떠올린다

12 집에 도착할 때까지가 소풍입니다!의 법칙
마지막 순간에 실패한다든지 쉽게 포기하는 사람은 [집에 도착할 때까지가
소풍입니다! 의 법칙]을 따르면 성공률 100%

13 기분파와 절약가의 법칙
자신의 단점이 신경 쓰이면 [기분파와 절약가의 법칙]으로 관점을 바꿔라!

14 세상에 나보다 더 불행한 사람이 있을까?의 법칙
불행을 한탄하지 않고서는 못 배길 때 [세상에 나보다 더 불행한 사람이
있을까?의 법칙]을 통해 어려운 현실을 극복해 나가자!

15 판매의 신 다카타의 법칙
다른 사람의 마음을 움직이고 싶을 때는 [판매의 신 다카타의 법칙]으로
리더십을 발휘하자!

16 아하! 그래?의 법칙
[아하! 그래?의 법칙]으로 귀담아 들어주는 사람이 되자!

17 곤방와의 법칙
처음 만난 사람과 친해지고 싶다면 [곤방와의 법칙]으로 급속도로 가까워질 수 있다!

18 강아지와 고양이 어느 쪽이 더 좋아?의 법칙
자기 뜻대로 하려는 상대에게는 [강아지와 고양이 어느 쪽이 더 좋아?의 법칙]으로
하지 않았으면 하는 행동을 못하게 하자

19 SMAP 콘서트의 법칙
우월한 입장에 서 있다면 [SMAP 콘서트의 법칙]을 떠올리며 시야를 넓힌다

20 신칸센의 법칙
모두에게 인기 만점! [신칸센의 법칙]으로 사랑받고 꿈을 이뤄보자!

21 두 걸음, 세 걸음의 법칙
이런저런 시도를 하는데도 변화가 없는 사람은 [두 걸음, 세 걸음의 법칙]으로
달라지는 풍경을 보자

22 최대 손해액의 법칙
실패 공포증을 갖고 있다면 [최대 손해액의 법칙]으로 보통 사람은 큰 실패를
겪지도 못한다는 것을 깨닫는다

23 단 하나의 특별한 이유의 법칙
마음이 약해질 것 같을 때는 [단 하나의 특별한 이유의 법칙]으로 전진!

24 만약 30세로 돌아갈 수 있다면?의 법칙
반복되는 지루한 일상에 지쳐 있다면 [만약 30세로 돌아갈 수 있다면?의 법칙]으로
하루하루를 알차게!

25 집 안에 아이가 있어요!의 법칙
용기만으로 두려움을 극복할 수 없지만 [집 안에 아이가 있어요!의 법칙]을
떠올리면 두려움은 사라진다

26 준비, 시작!의 법칙
좀처럼 시작하지 못하는 당신은 [준비, 시작!의 법칙]으로 지금 당장 출발! 펼처보기