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책소개

이 책은 ‘더 나은 나’를 만들기 위한 매뉴얼이다. 현장 실험도 거쳤고 과학적으로도 입증된 스킬 향상 방법이 담긴 안내서로, 스포츠·음악·예술·수학·비즈니스 등 다양한 분야에서 우리 자신뿐만 아니라 자녀와 내가 속한 단체의 기술을 향상시키는 데 활용할 수 있다. 전 세계적으로 훌륭한 재능의 용광로에서 5년간 취재한 내용과 능력을 검증받은 코치와의 인터뷰를 바탕으로, ‘스킬 개발’이라는 복잡한 내용을 52개의 간결한 지침으로 요약했다. 나이와 분야·장소에 관계없이, ‘성장하기 위해서는 어떻게 해야 할까?’라는 고민을 품고 있는 모든 이를 위한 필수 안내서다.

우리는 재능은 타고난 것이며 태어날 때부터 주어진 선물이라고 지난 수 세기 동안 무의식적으로 생각해왔다. 하지만 이제 K. 앤더스 에릭슨 박사, 더글러스 필즈 박사를 비롯한 다양한 과학자들의 연구 결과 덕분에 재능에 관한 오래된 믿음이 바뀌고 새로운 패러다임이 대두되고 있다. 재능은 유전자에 의해 결정되기보다는 우리의 행동에 의해 결정되며, 특히 집중적인 연습과 동기부여가 결합해 뇌를 성장시킬 때 효과를 발한다는 믿음이다.

이 책에는 스킬을 향상시키기 위한 간단하고 실용적인 조언들이 담겼으며 이는 저자가 방문한 재능의 용광로와 이를 연구한 과학자들로부터 직접 얻은 것이다. 이 조언들은 현장 실험을 마친, 과학적으로 입증된 방식이며 무엇보다도 간단하다.

어떤 분야의 재능을 개발하든, 한 가지 사실만 명심하면 된다. 우리는 초심자의 서투름을 능숙함으로 바꿀 수 있는 장치를 갖고 태어났다. 이 장치를 제어하는 것은 유전자가 아니라 우리 자신이다. 매일의 연습은 지금과는 다른 미래를 향해 내딛는 한 걸음이다. 이는 희망적인 생각이며 이 생각이 사실이라는 점이 가장 희망적이다.

목차

소개 …11

1장: 시작 … 19
주시하고 훔치고 기꺼이 바보가 돼라

2장: 스킬 향상 … 51
스위트 스폿을 찾아 도달해라

3장: 스킬 유지 … 105
인내력을 기르고 반복하며 큰 목표는 비밀로 해라

용어 정리 … 126
부록: 재능 개발에 관한 신과학 … 128
더 읽어보기 … 131
감사의 글 … 133
작가에 관해 … 134