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책소개

“무얼 해도 서투른 아이, 멍하니 앉아 집중하지 못하는 아이”
어린 시절, 주변 사람들은 미나를 이렇게 불렀다. 나이가 들수록 미나는 일상에서 마주하는 자극의 홍수에 점점 더 휩쓸리게 되고, 삶은 점점 더 힘들어졌다. 더는 견딜 수 없다고 생각하던 때, 미나는 미래를 바꾸는 의사의 말을 듣게 된다. “당신은 주의력결핍장애 ADD를 앓고 있습니다.” 미나는 그때부터 새로운 도움을 받기 시작한다.

저자 미나 타이헤르트는 자신이 숙명이라 생각한 삶 속에서 만난 크고 작은 위기와 역경을 섬세하고도 진솔하게 받아들이며 ADD를 극복하고 있다. 또한 절망적인 상황 속에서도 유머감각을 발휘하여 낙관적인 태도를 잃지 않는다. 그녀는 이 책에서 주의력결핍장애라고 알려진 ADD와 ADHD의 실체와 이미지를 보여 준다. 그리고 여자아이의 경우, 이와 같은 증상의 진단이 왜 더디게 내려지는지, 치료법으로는 어떤 것이 있는지, ADD나 ADHD가 있는 성인들은 어떻게 대처하며 살아가야 하는지 등 ADD와 ADHD 동료들을 위한 구체적인 조언을 들려준다. 더 나아가 ADD 또는 ADHD가 있어도 다른 사람 못지않게 행복한 삶을 꾸릴 수 있다는 힘찬 응원의 메시지를 전하고 있다.

목차

머리말 길옆에 있는 동료들에게 5
프롤로그 ADD 진단을 받다 6

1장 ADD와 함께하는 지금 여기
자극여과결함 20
혼돈의 세계에서 살아남기 35
스포츠 종목에 ‘성질 긁고 달아나기’도 있을까? 54

2장 어린 시절의 생존 전략
소돔과 고모라 유치원 79
타인의 관심을 독차지하면 스타가 된다 108
금붕어의 기억력 120
끔찍하게 못된 선생님과 학생에 관하여 133
도전과 응전 149

3장 ADD와 함께 어른 되기
본업은 카오스 왕국의 여왕 173
부업은 잠꾸러기 199
모두 다 나 때문인 것 같아 223
두개골 손상과 충동조절장애 240

4장 기나긴 ADD 치료 과정
더 이상은 안 돼 260
다시 시작할 수 있을까? 277
괴물들과 마주하다 290

5장 나만의 장점 발견하기
거들먹대는 타인에 맞서는 방법 315
차라리 유별나게 살자 332
잠시 멈춰서 숨을 돌려도 좋다 362
타인의 관심을 독점하고 싶진 않아 387

맺는말 다 잘 될 거야! 401
추천의 말 ADD에 대한 진솔한 기록 403
감사의 말 사랑하는 사람들에게 406

특별부록 AD(H)D 첫걸음 408