자료유형  

 동서단행본

ISBN  

9788977227255 03510 : \15000

DDC  

613.25-23

청구기호  

613.25 ㄱ752ㅎ

저자명  

김양원

서명/저자  

(잘 먹고 잘 빠지는) 황제 다이어트, 5주의 기적 / 김양원

발행사항  

서울 : 유한문화사, 2017

형태사항  

287 p. : 삽화 ; 23 cm

주기사항  

부록: 1. 식품 종류별 영양성분표, 2. 키별 표준 체중표

키워드  

다이어트

전자적 위치 및 접속  

 원문정보보기

기타서명  

잘 먹고 잘 빠지는 황제 다이어트 오주의 기적

Control Number  

bwcl:105474

책소개  

살 빼고 건강하게 사는 비결 !

황제 다이어트가 1997년 출간된 후 고기만 먹는 것으로 잘못 알려졌다. 본 개정판에서는 여러 가지 고기를 먹지 않아도 되는 황제 다이어트 원리와 식단을 다수 소개하고 있다. 평생 황제 다이어트 하라고 하지 않는다. 겨우 적게는 2주, 길게는 5주만 하라는 것이다. 이후에는 평소대로 식사하되, 아침식사만 하지 말라는 것이다.