자료유형  

 전자책

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

796.42-21

청구기호  

796.42

저자명  

휫셋, 데이빗 A.

서명/저자  

마라톤 풀코스 16주 완주 프로그램 - [전자책] / 데이빗 A. 휫셋 ; 포레스트 돌제너 ; 탄잘라 마본 콜 [공]지음 ; 이미숙 옮김

발행사항  

서울 : 청년정신(서울, 2006( 교보문고))

형태사항  

3,016K : 천연색

원저자/원서명  

Whitsett, David A. /

원저자/원서명  

Dolgener, Forrest /

원저자/원서명  

Kole, Tanjala Mabon /

원저자/원서명  

(The)non-runner's marathon trainer

초록/해제  

요약마라톤 풀코스 16주 완주 프로그램을 제안하는 책. 성공적인 프로그램으로 정평이 나 있는 노던 아이오와 대학의 마라톤 강좌를 토대로, 마라톤에 필요한 완벽한 훈련 프로그램과 마라톤 풀코스 완주에 필요한 모든 사항을 총망라하였다. 마라톤이 개인의 자부심과 자신감을 증가시킨다는 장점을 부각시키면서 어떻게 하면 효과적으로 훈련을 거쳐 완주할 수 있는지에 대해 자세히 담고 있다. 특히 특정한 프로그램 없이 연습하는 아마추어 마라토너에게 매우 유용한 지침서 역할을 해준다.

키워드  

마라톤 풀코스 완주

기타저자  

돌제너, 포레스트

기타저자  

콜, 탄잘라 마본

기타저자  

이미숙

기타형태저록  

휫셋, 데이빗 A. 마라톤 풀코스 16주 완주 프로그램 895861045X

전자적 위치 및 접속  

 E-book보기

기타서명  

마라톤 풀코스 십육주 완주 프로그램

가격  

\4800

Control Number  

bwcl:107607