Material Type  

 전자책

 

00277188

Date and Time of Latest Transaction  

20080107170518

Language Code  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

796.42-21

Callnumber  

796.42

Author  

휫셋, 데이빗 A.

Title/Author  

마라톤 풀코스 16주 완주 프로그램 - [전자책] / 데이빗 A. 휫셋 ; 포레스트 돌제너 ; 탄잘라 마본 콜 [공]지음 ; 이미숙 옮김

Publish Info  

서울 : 청년정신(서울, 2006( 교보문고))

Material Info  

3,016K : 천연색

원저자/원서명  

Whitsett, David A. /

원저자/원서명  

Dolgener, Forrest /

원저자/원서명  

Kole, Tanjala Mabon /

원저자/원서명  

(The)non-runner's marathon trainer

Abstracts/Etc  

요약마라톤 풀코스 16주 완주 프로그램을 제안하는 책. 성공적인 프로그램으로 정평이 나 있는 노던 아이오와 대학의 마라톤 강좌를 토대로, 마라톤에 필요한 완벽한 훈련 프로그램과 마라톤 풀코스 완주에 필요한 모든 사항을 총망라하였다. 마라톤이 개인의 자부심과 자신감을 증가시킨다는 장점을 부각시키면서 어떻게 하면 효과적으로 훈련을 거쳐 완주할 수 있는지에 대해 자세히 담고 있다. 특히 특정한 프로그램 없이 연습하는 아마추어 마라토너에게 매우 유용한 지침서 역할을 해준다.

Index Term-Uncontrolled  

마라톤 풀코스 완주

Added Entry-Personal Name  

돌제너, 포레스트

Added Entry-Personal Name  

콜, 탄잘라 마본

Added Entry-Personal Name  

이미숙

Additional Physical Form Entry  

휫셋, 데이빗 A. 마라톤 풀코스 16주 완주 프로그램 895861045X

Electronic Location and Access  

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기타서명  

마라톤 풀코스 십육주 완주 프로그램

Price Info  

\4800

Control Number  

bwcl:107607