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DDC  

158.1-21

청구기호  

158.1

저자명  

브랜든, 나다니엘

서명/저자  

나를 믿는다는 것 - [전자책] / 나다니엘 브랜든 지음 ; 홍현숙 옮김

발행사항  

서울 : 스마트비즈니스(서울, 2009( 교보문고))

형태사항  

1629K : 천연색

원저자/원서명  

Branden, Nathaniel /

원저자/원서명  

How to raise your self-esteem

초록/해제  

요약"'자신감'이라는 유리구두를 신어라!되는 것보다 안되는 것이 더 많은 세상에서 다른 사람보다 부족한 점이 훨씬 더 많은 것 같은 나 자신을 어떻게 믿을까? 자신감 결여로 인한 자기 패배적 행동의 고리를 끊을 수 있을까? 어떻게 하면 자신을 더 신뢰하고 자신을 믿는다는 느낌을 가질 수 있을까? 이 책은 자신감을 키울 수 있는 방법을 알려준다.인간의 삶에서 자신감이 어떤 역할을 하는지, 형편없는 자아관념이 불행에 얼마나 영향을 미치는지에 대해 설득력있는 이론을 제시한다. 또한 삶에 대해 당당해지는 방법은 '나에겐 살아갈 능력이 있고, 난 행복할 가치가 있다'란 확신을 갖고 자신감을 키우는 것이라고 주장한다.특히 원하는 것을 100% 만족하기란 불가능하다고, 진정한 자긍심은 인생을 열심히 살고 있다는 느낌에서 비롯된다고 조언한다. 그리고 심리치료사의 도움을 받지 않고도 일상생활에서 쉽게 자신감을 높일 수 있는 방법을 소개한다. 저자가 30년 동안 심리치료사로 활동하며 상담했던 수많은 사람들에 대한 실험적 결과의 산물이다. "

키워드  

나

기타저자  

홍현숙

기타형태저록  

브랜든, 나다니엘. 나를 믿는다는 것 9788992124539

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\11220

Control Number  

bwcl:108116