자료유형  

 전자책

DDC  

613.2-22

저자명  

황동열

서명/저자  

뚱아저씨 BMW 다이어트 - [전자책] : 3개월 31kg 감량 / 황동열 지음

발행사항  

고양 : 위즈덤하우스, 2010( (교보문고, 2011))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

'뚱아저씨'는 황동렬의 닉네임임

주기사항  

BMW는 'Brownrice Mind contril Walking'의 약자임

초록/해제  

요약현미밥을 먹고 즐겁게 걸으면 다이어트가 OK? OK!현미밥을 먹고 즐겁게 걷는 신개념 BMW 다이어트 『뚱아저씨 BMW 다이어트』. 3개월에 31kg을 감량한 드라마틱한 체중 감량의 주인공인 저자가 자신의 노하우를 하나로 엮어 소개하는 다이어트 지침서이다. 직장생활 3년 만에 100kg을 돌파한 저자가 다이어트를 통해 70kg이 되기까지의 경험담과 저자가 개발한 BMW 다이어트 성공 매뉴얼을 상세하게 제공한다. BMW 다이어트는 원푸드 다이어트가 아닌 현미를 이용한 정상에 가까운 식사로 3개월만 노력하면 높은 체중감량 효과를 볼 수 있으며, 요요가 쉽게 오지 않은 것이 특징이다

키워드  

다이어트 건강 운동 현미

기타저자  

뚱아저씨

기타형태저록  

뚱아저씨 BMW 다이어트. 9788992736220

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\12040

Control Number  

bwcl:108988