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나, 지금 이대로 괜찮은 사람 - [전자책] : 건강한 자존감을 위한 자기 자비 연습
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나, 지금 이대로 괜찮은 사람 - [전자책] : 건강한 자존감을 위한 자기 자비 연습
- 자료유형
- 전자책
- DDC
- 158.1-22
- 저자명
- 박진영
- 서명/저자
- 나, 지금 이대로 괜찮은 사람 - [전자책] : 건강한 자존감을 위한 자기 자비 연습 / 박진영 지음
- 발행사항
- 서울 : 호우, 2018( (교보문고, 2018))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 초록/해제
- 요약지금까지 우리가 맹신해왔던 자존감을 좀 더 객관적인 시선으로 살펴보고, 정말로 건강한 자존감을 갖기 위해 배워야 할 자기 자비에 관해 자세하게 설명하는 『나, 지금 이대로 괜찮은 사람』. 자존감이 높든 낮든 항상 반복적으로 좌절의 구렁텅이에 빠지고 자신에 대해 긍정적인 인식을 갖기 힘들었던 사람들을 위해 본격적으로 자기 자비(self-compassion)와 마음 챙김(mindfulness)에 관한 심리학을 소개한다
- 기타형태저록
- 나, 지금 이대로 괜찮은 사람. 9791196284800
- 전자적 위치 및 접속
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- 가격
- \18180
- Control Number
- bwcl:111688
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