자료유형  

 단행본

DDC  

158.1-22

저자명  

허지원

서명/저자  

나도 아직 나를 모른다 - [전자책] / 허지원 지음

발행사항  

서울 : 홍익, 2018( (교보문고, 2018))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말

주기사항  

당신은, 당신이 알고 있는 그런 사람이 아닙니다

초록/해제  

요약중앙대 심리학과 조교수이자 우울증 치료용 어플리케이션 ‘마성의 토닥토닥’을 개발하여 마음의 문제로 고통을 받는 사람들에게 도움을 주었던 허지원이 뇌과학과 심리학이라는 두 가지 시선으로 우리가 어떻게 마음의 그늘에서 벗어날 수 있을지에 대해 답하는 『나도 아직 나를 모른다』. 열심히 일해도 인정받지 못해 자존감이 낮은 사람, 자존감은 높아도 지나친 자기과시로 인간관계가 엉망인 사람, 자기 삶의 의미를 생각하느라 자꾸만 자기 자신에게 무례해지는 사람 등 저마다 마음의 상처를 지닌 이들에게 자존감의 높고 낮음에 집착하는 프레임에서 벗어나 지금의 나를 너그럽게 바라보는 마음이 매일 조금씩 괜찮은 나로 변화하는데 가장 효과적이라는 사실을 심리학적으로, 그리고 과학적으로 입증한다

키워드  

자존감 자아존중

기타형태저록  

나도 아직 나를 모른다. 9788970656588

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\17460

Control Number  

bwcl:114016