자료유형  

 동서단행본

ISBN  

9788925567945 03510 : \13800

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

613.2-23

청구기호  

613.2 ㅎ323ㅍ

저자명  

후지타 고이치로 , 1939-

서명/저자  

평생 살찌지 않는 기적의 식사법 / 후지타 고이치로 지음 ; 최예은 옮김

원서명  

[원표제]ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい! : 2週間で腸が変わる最強ダイエットフード10

발행사항  

서울 : 알에이치코리아, 2019

형태사항  

173 p. ; 20 cm

주기사항  

겉표지: 2주 만에 뚱보균을 없애고 유익균을 늘리는 똑똑한 식습관 가이드

주기사항  

원저자명: 藤田紘一郎

주기사항  

감수: 김남규

주기사항  

부록: 아침·점심·저녁 식단에서 기억할 것

키워드  

식사법 장내세균 장 건강

기타저자  

최예은

기타저자  

김남규

기타저자  

등전 굉일랑 , 1939-

가격  

\13800

Control Number  

bwcl:114162

책소개  

2주 만에 뚱보균을 없애고,
유익균을 늘리는 똑똑한 식습관 가이드

몸의 변화는 장에서부터 시작된다
이제는 장내 환경에 주목해야 할 때!

2주 만에 뚱보균을 없애고, 유익균을 늘리는 10가지 식사법

★ 살찌지 않는 체질이 되고 싶다면, 뚱보균을 잡아라
★ 오래도록 건강하고 싶다면, 장내 환경부터 정돈하라
★ 이 모든 것은 매일매일 먹는 음식에 달려 있다
★ 다이어트에 성공하고 건강을 지키는 올바른 식단 소개
★ 대장암 최고 권위자 세브란스병원 김남규 교수 추천