자료유형  

 동서단행본

ISBN  

9791196516482 74180

ISBN  

9791196516468(세트)

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

155.4-23

청구기호  

155.4 M982nㄱ

저자명  

머레이, 릴리

서명/저자  

걱정 마, 괜찮아! : 가끔 불안과 스트레스에 힘들어하는 어린이를 위한 감정 워크북 / 글: 릴리 머레이 ; 그림: 케이티 어베이 ; 옮김: 공은주

원서명  

[원표제]No worries! : : an activity book for young people who sometimes feel anxious or stressed

발행사항  

[인천] : 명랑한책방, 2020

형태사항  

[93] p. : 일부채색삽도 ; 24 cm ++별책부록 1책

주기사항  

기획·자문: 샤리 쿰스

주기사항  

별책부록: 부모 가이드북

키워드  

불안 심리 스트레스

기타저자  

어베이, 케이티

기타저자  

쿰스, 샤리

기타저자  

공은주

기타저자  

Murray, Lily

기타저자  

Abey, Katie

기타저자  

Coombes, Sharie

가격  

\12800

Control Number  

bwcl:120150

책소개  

걱정과 불안을 다스리는 힘을 키우고
자신있고 행복한 삶으로 이끌어 주는
어린이 감정코칭 워크북!

『걱정 마, 괜찮아!』는 ‘가끔 불안과 스트레스에 힘들어하는 어린이를 위한 감정 워크북’입니다. 아이들이 걱정과 불안, 스트레스를 이해하고 스스로 해결해 나갈 수 있는 힘을 길러주는 책이지요. 아이들은 대체로 자신이 걱정하는 일이 무엇인지 그 실체를 정확히 알지 못합니다. 자신이 무엇을 걱정하는지조차 알지 못하거나, 불안한 마음에 자꾸 짜증이 나는 게 사실은 걱정 때문이라는 것조차 모르는 경우도 많지요.

이 책은 아이들의 눈높이에 맞는 쉽고 재미있는 활동을 통해 내가 주로 하는 걱정은 무엇인지, 불안함을 느낄 때 나의 몸은 어떻게 변하는지, 나의 걱정이 과연 걱정할 만한 일인지를 알아가게 합니다. 이처럼 걱정을 객관적으로 바라보는 연습을 하다 보면 커다랗던 걱정이 아주 작아 보이기도 하고, 해결할 방법이 떠오르기도 하지요. 걱정 하나가 사라진다고 해도 언제든 다시 찾아오겠지만 이 책에 담긴 활동들을 차근차근 하다 보면 아이들은 스스로 걱정을 해결해 나갈 힘을 키우게 됩니다. 더불어 아이들 스스로가 걱정보다 훨씬 강하다는 사실을 깨닫게 될것입니다.