심리 전문가가 절묘하게 풀어낸 우리의 인생을 지배하는 습관의 심리학!
습관은 우리가 알게 모르게 반복하는 행동이다. 물론 태어날 때부터 습관을 가지고 있는 것이 아니라, 살면서 반복적으로 하는 행위가 굳어져 의도하지 않아도 그 행동이 나오는 것이다. 이는 곧, 습관도 고칠 수 있다는 것을 말한다. 한국의 대표 심리학자인 저자는 습관과 성공의 관계를 심리학적으로 풀어내며 우리에게 습관의 변화를 유도한다.
『습관의 심리학』은 개인과 조직을 승리로, 또는 실패로 이끄는 습관의 비밀을 소개한다. 저자는 심리학을 습관과 접목시켜 색다른 이야기를 펼쳐 나간다. 특히 개인과 조직의 습관에 대해 마음을 바탕으로 파헤쳐, 개인에게는 인생의 기술을, 조직에게는 변화와 발전의 실마리를 제공한다. 그리고 지금 당장 성공 습관으로 전환하라고 조언한다.
본문은 먼저 변화 시작 전 가장 먼저 다스려야 할 습관을 살펴본다. 그런 다음 습관을 이기는 습관, 나와 조직의 성공을 위해 반드시 알아야 할 습관, 인간관계와 관련된 습관, 상대방의 습관을 읽어 마음을 움직이는 방법 등을 차례대로 소개한다. 그리고 마지막에는 일상의 사소한 습관을 바꾸어 인생의 무한 에너지를 만드는 법을 알려준다. [양장본]
☞ 이 책의 독서 포인트!
개인과 조직, 사회의 습관을 마음이란 틀로 분석한 이 책을 통해 현대 사회에서 경쟁력을 높이기 위해 개인과 조직의 변화와 혁신을 실행시키는 구체적이고 효과적인 방법을 배우게 될 것이다.