Material Type  

 동서단행본

 

EWHA00075066

Date and Time of Latest Transaction  

20101026173141

ISBN  

9788956591520 13510

Language Code  

본문언어 - kor

DDC  

613.25-22

Callnumber  

613.25 J67aㅂ

Author  

존슨, 제임스 B.

Title/Author  

(굶지않고 3개월에 16kg 빼는) 하루 걸러 다이어트 / 제임스 B. 존슨 ; 도널드 R. 로브 시니어 [공]지음 ; 박선령 옮김

Publish Info  

서울 : 더불북, 2010

Material Info  

270p : 삽도 ; 22cm

원저자/원서명  

(The) alternate-day diet

원저자/원서명  

Johnson, James B. /

원저자/원서명  

Laub, Donald R. Sr. /

Index Term-Uncontrolled  

다이어트 체중감량

Added Entry-Personal Name  

박선령

Added Entry-Personal Name  

로브, 도널드 R. 시니어

Price Info  

\12000

Control Number  

bwcl:75066

책소개  

하루 걸러 하는 격일 절식 다이어트법!

25년 경력의 성형외과 의사가 제안하는 지속적인 다이어트 비법『굶지 않고 3개월에 16kg 빼는 하루 걸러 다이어트』. 수많은 지방흡입술을 집도하면서 효과에 만족하지 못했고, 그 자신도 20년간 비만과의 싸움을 벌이고 있던 존슨 박사는 우연히 읽게 된 논문을 바탕으로 하루 걸러 다이어트 프로그램을 개발했다. 자신이 직접 하루 걸러 다이어트를 시작하면서 11주 동안 16kg을 감량했고, 7년째 그 체중을 유지하고 있다. 또한 각종 염증성질환과 노화증상이 사라지는 효과도 확인했다고 한다. 이 책은 하루 걸러 다이어트의 효과와 프로그램을 소개한다.