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(굶지않고 3개월에 16kg 빼는) 하루 걸러 다이어트
(굶지않고 3개월에 16kg 빼는) 하루 걸러 다이어트
- 자료유형
- 동서단행본
- ISBN
- 9788956591520 13510
- 언어부호
- 본문언어 - kor
- DDC
- 613.25-22
- 청구기호
- 613.25 J67aㅂ
- 저자명
- 존슨, 제임스 B.
- 서명/저자
- (굶지않고 3개월에 16kg 빼는) 하루 걸러 다이어트 / 제임스 B. 존슨 ; 도널드 R. 로브 시니어 [공]지음 ; 박선령 옮김
- 발행사항
- 서울 : 더불북, 2010
- 형태사항
- 270p : 삽도 ; 22cm
- 원저자/원서명
- (The) alternate-day diet
- 원저자/원서명
- Johnson, James B. /
- 원저자/원서명
- Laub, Donald R. Sr. /
- 기타저자
- 박선령
- 기타저자
- 로브, 도널드 R. 시니어
- 가격
- \12000
- Control Number
- bwcl:75066
- 책소개
-
하루 걸러 하는 격일 절식 다이어트법!
25년 경력의 성형외과 의사가 제안하는 지속적인 다이어트 비법『굶지 않고 3개월에 16kg 빼는 하루 걸러 다이어트』. 수많은 지방흡입술을 집도하면서 효과에 만족하지 못했고, 그 자신도 20년간 비만과의 싸움을 벌이고 있던 존슨 박사는 우연히 읽게 된 논문을 바탕으로 하루 걸러 다이어트 프로그램을 개발했다. 자신이 직접 하루 걸러 다이어트를 시작하면서 11주 동안 16kg을 감량했고, 7년째 그 체중을 유지하고 있다. 또한 각종 염증성질환과 노화증상이 사라지는 효과도 확인했다고 한다. 이 책은 하루 걸러 다이어트의 효과와 프로그램을 소개한다.
