자료유형  

 동서단행본

ISBN  

9788991373839 13510

언어부호  

본문언어 - kor

DDC  

613.2-22

청구기호  

613.2 ㅂ181ㅈ

저자명  

박민수

서명/저자  

잘못된 입맛이 내몸을 망친다 : 살찌는 입맛, 병을 부르는 입맛을 바꾸는 생활개선 프로젝트 / 박민수 지음

발행사항  

서울 : 전나무숲, 2010

형태사항  

242p : 삽도 ; 23cm

주기사항  

권말부록 : 내 몸을 살리는 입맛 훈련, 2주 집중 프로그램(정상 체중자, 과체중자 별도 수록)

키워드  

입맛 식습관 구미 식이 맛

가격  

\13000

Control Number  

bwcl:75654

책소개  

평생 건강하게 살고 싶다면 입맛에 혁명을 일으켜라!

내몸도 경영할 대상이다.를 강조한 을 저술한 가정의학 전문의 박민수의 『잘못된 입맛이 내몸을 망친다』. 탄탄한 의학과 심리학적 지식으로 충분한 상담진료를 통해 환자들을 치료해온 저자가, 입맛이라는 키워드에 집중하여 저술한 것이다. 식습관과 생활습관을 꾸준히 고쳐나감으로써 병과 살을 부르는 잘못된 입맛을 바른 입맛으로 교정하는 입맛 훈련을 소개한다. 입맛 훈련을 통해 병 없이 건강해질 뿐 아니라, 요요현상 없이 다이어트에 성공하도록 인도하고 있다. 가족에게 건강식을 챙겨주고 싶은 주부들뿐 아니라, 생활습관병에 걸려 식이요법을 해야 하지만 입맛 때문에 고생하는 사람들에게도 유용하다.