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의지력의 재발견 : 자기 절제와 인내심을 키우는 가장 확실한 방법
의지력의 재발견 : 자기 절제와 인내심을 키우는 가장 확실한 방법
- 자료유형
- 동서단행본
- ISBN
- 9788962630633 03180
- 언어부호
- 본문언어 - kor
- DDC
- 153.8-22
- 청구기호
- 153.8 B347wㅇ
- 저자명
- 바우마이스터, 로이 F.
- 서명/저자
- 의지력의 재발견 : 자기 절제와 인내심을 키우는 가장 확실한 방법 / 로이 F. 바우마이스터 ; 존 티어니 지음 ; 이덕임 옮김
- 발행사항
- 서울 : 에코리브르, 2012
- 형태사항
- 384p ; 23cm
- 주기사항
- 2011년 아마존 올해의책
- 원저자/원서명
- Baumeister, Roy F. /
- 원저자/원서명
- Tierney, John /
- 기타저자
- 티어니, 존
- 기타저자
- 이덕임
- 가격
- \18000
- Control Number
- bwcl:79977
- 책소개
-
삶의 방향을 재정립할 수 있는 능력, ‘의지력’!
자기 절제와 인내심을 키우는 가장 확실한 방법 『의지력의 재발견』. 이 책은 선구적 사회심리학자 로이 바우마이스터와 의 과학 저술가 존 티어니가 ‘자기 절제’에 대하여 설명한 책이다. 이 연구에서 저자는 자기절제에서 중요한 ‘의지력’에 대하여 강조하며, 근육처럼 훈련함으로써 강화할 수 있고 남용하면 피로해진다는 사실을 알려준다. 또한 데이비드 블레인, 드루 케리, 에릭 클랩튼, 오프라 윈프리 등 수많은 저명인사의 실제 삶을 통해 가르침을 주며, 현실적인 목표를 설정하고 스스로 발전 과정을 감독하며 흔들림 속에서도 나아갈 수 있는 방법을 제시하고 있다. 이 책에서는 가정의 행복, 만족스러운 직업, 재정적 안정, 건강 혹은 자유 등 우리가 추구하는 것에는 ‘자기 절제’가 꼭 필요함을 최첨단 연구와 실제 경험에서 얻은 지혜를 바탕으로 알려준다.
