자료유형  

 동서단행본

ISBN  

9788996300724 03180

언어부호  

본문언어 - kor

DDC  

152.4-22

청구기호  

152.4 M563gㅇ

저자명  

메르클레, 롤프

서명/저자  

감정사용설명서 : 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학 / 롤프 메르클레 ; 도리스 볼프 [공]지음 ; 유영미 옮김

발행사항  

서울 : 생각의날개, 2012

형태사항  

277p ; 23cm

원저자/원서명  

Gefuhle verstehen, probleme bewaltigen

원저자/원서명  

Merkle, Rolf /

원저자/원서명  

Wolf, Doris /

키워드  

감정조절 부정적감정 치유심리학

기타저자  

볼프, 도리스

기타저자  

유영미

가격  

\13000

Control Number  

bwcl:83420

책소개  

내 감정의 주인공은 바로 나!

많은 사람들이 자신의 감정을 다스릴 수 없어 행복한 삶을 살지 못하고 있다. 두려움과 우울을 비롯한 부정적인 감정은 우리가 능력을 제대로 펼칠 수 없게 하거나, 삶을 즐길 수 없게 만든다.『감정사용설명서』는 이러한 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학을 제시하는 책이다. 불안, 걱정, 열등감, 죄책감, 질투, 우울 등의 심리 문제를 극복할 수 있도록 도와주는 조언을 담고 있다. 부부 심리치료사인 저자들은 그동안의 풍부한 임상경험을 바탕으로, 인지행동치료에 토대를 둔 셀프헬프 프로그램을 제시한다. 내일의 삶을 변화시키기 위해 오늘 활용할 수 있는 구체적인 방법들을 만날 수 있다.