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밥 대신 자연식 샐러드
밥 대신 자연식 샐러드
- 자료유형
- 동서단행본
- ISBN
- 9788969930033 13590
- 언어부호
- 본문언어 - kor
- DDC
- 641.83-22
- 청구기호
- 641.83 ㄱ775ㅂ
- 저자명
- 김옥경
- 서명/저자
- 밥 대신 자연식 샐러드 / 김옥경 지음
- 발행사항
- 광명 : 수작걸다, 2013
- 형태사항
- 225p : 삽도 ; 24cm
- 가격
- \15000
- Control Number
- bwcl:86344
- 책소개
-
저칼로리, 저지방, 저염분의 건강한 자연식 샐러드!
『밥 대신 자연식 샐러드』는 저칼로리, 저지방, 저염분이라는 3대 키워드를 주제로 하는 자연식 샐러드를 소개하는 책이다. 20년 전 시한부 말기암 판정을 받은 남편을 살리기 위해 시작한 건강한 자연식 요리를 익히고 개발한 저자의 노력이 담겨있다. 고기 없이, 생선 없이, 인공조미료 없이 내 몸이 원하는 맛있는 자연식 샐러드와 제철재료와 천연 양념으로 만든 드레싱 레시피가 실려 있다.
오전에 먹기 좋은 브런치 샐러드, 곁들여 먹기 좋은 반찬 샐러드, 식사대용으로 먹을 만한 한 끼 샐러드, 핑거 푸드용 한 입 샐러드, 특별한 상차림에 필요한 샐러드, 후식 샐러드, 도시락 샐러드 등을 소개한다. 또한, 600kcal 미만의 샐러드만을 소개하고 칼로리 인덱스에 100kcal~500kcal 까지 그룹별로 묶어 원하는 칼로리 메뉴를 찾아볼 수 있도록 구성했다.
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- Бронирование
- не существует
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| Reg No. | Количество платежных | Местоположение | статус | Ленд информации |
|---|---|---|---|---|
| EM0127781 | 641.83 ㄱ775ㅂ | 자료대출실 (개가제) | 대출가능 |
대출가능 마이폴더 부재도서신고 |
| EM0127782 | 641.83 ㄱ775ㅂ c.2 | 자료대출실 (개가제) | 대출가능 |
대출가능 마이폴더 부재도서신고 |
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