자료유형  

 동서단행본

ISBN  

9788991055537 13150

언어부호  

본문언어 - kor

DDC  

613.25-22

청구기호  

613.25 ㅇ572사

저자명  

이경영

서명/저자  

살빼기 2주의 승부 : 34kg 감량에 성공한 이경영의 2주 다이어트 / 이경영 지음

발행사항  

서울 : 조선일보 생활미디어, 2007

형태사항  

208p : 삽도 ; 23cm

키워드  

살빼기 다이어트

기타서명  

살빼기 이주의 승부

가격  

기증\9800

Control Number  

bwcl:88160

책소개  

다이어트 입문서. 이 책은 34Kg을 감량한 다이어트 성공자이자 다이어트 프로그래머인 저자가 알려주는 다이어트 방법으로 본인의 경험과 바디케어 시스템 운영을 하면서 알게 된 사항들을 소개한다.

건강에 무리가 가지 않고, 요요 현상도 없는 운동방법과 식이요법을 위주로 성공 사례를 함께 담아 설명한다.

는 2주 다이어트 다이어리를 이용해 다이어트 준비에서부터 다이어트를 끝낸 후 지켜야 할 내용 등으로 구성했다.