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그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라
그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라
- 자료유형
- 동서단행본
- ISBN
- 9788996540151 13510
- 언어부호
- 본문언어 - kor
- DDC
- 613.25-22
- 청구기호
- 613.25 ㄱ623ㄱ
- 저자명
- 김명영
- 서명/저자
- 그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라 / 김명영 지음
- 발행사항
- [서울] : 우린, 2014
- 형태사항
- 217p : 삽도 ; 23cm
- 가격
- \15500
- Control Number
- bwcl:88857
- 책소개
-
바디멘토 김명영 트레이너가 알려주는 ‘올바른 다이어트’!
바디 멘토 김명영 트레이너의 『그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라』. 이나영, 김태희, 홍수현 등 우리나라의 셀러브리티의 바디멘토인 김명영 트레이너가 제시하는 올바른 다이어트 팁을 담은 책이다. 특히 트렌한 다이어트는 ‘나쁜 다이어트’라고 말하며, 좋은 것을 먹고 제대로 운동하는 것이 올바른 다이어트라고 강조한다. 이 책은 여자 아이돌 스타의 실제 식단법과 운동법을 담아 연예인 다이어트의 실제를 알 수 있게 도왔다.
총 4 챕터로 구성하여 트렌디 다이어트의 문제점을 지적하고 그것을 보완하여 올바르게 다이어트를 실천할 수 있도록 그만의 특별한 팁을 제공한다. 책에는 두 여자 아이돌 스타의 실제 식단법과 운동법이 그대로 담겨져 있어 ‘연예인 다이어트’의 실제를 알 수 있다. ‘연예인 식단’이라 알려진 김명영 식단 프로그램에 대한 자세한 설명도 곁들여져 있으며, 몸매만큼이나 놓칠 수 없는 피부 시크릿까지 담아냈다. 더불어 스타들의 사진과 함께 운동하고 있는 스타들의 사인은 책의 신뢰성을 더한다.
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- Бронирование
- не существует
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| Reg No. | Количество платежных | Местоположение | статус | Ленд информации |
|---|---|---|---|---|
| EM0130598 | 613.25 ㄱ623ㄱ | 자료대출실 (개가제) | 대출가능 |
대출가능 마이폴더 부재도서신고 |
| EM0130599 | 613.25 ㄱ623ㄱ c.2 | 자료대출실 (개가제) | 대출가능 |
대출가능 마이폴더 부재도서신고 |
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