자료유형  

 동서단행본

ISBN  

9788997195107 13510

언어부호  

본문언어 - kor

DDC  

612.39-22

청구기호  

612.39 ㅇ295ㄷ

저자명  

오상우

서명/저자  

대사증후군 : 제대로 알고 확실히 예방하는 법 / 오상우 지음

발행사항  

서울 : 청림Life, 2012

형태사항  

286 p : 삽도 ; 23cm

주기사항  

고혈압, 당뇨, 암, 심근경색, 협심증, 뇌졸중의 원인

키워드  

고혈압 암

가격  

\13800

Control Number  

bwcl:91303

책소개  

대사증후군, 제대로 알고 예방하면 막을 수 있다!

현대인의 죽음을 부르는 오중주『대사증후군』. 대사증후군은 동맥경화와 고혈압, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등 위험한 성인병이 한 사람에게 동시다발적으로 발생하는 현상을 뜻한다. 이 책은 대사증후군에 걸려 있거나 혹은 대사증후군을 예방하고자 하는 이들을 위해, 대사증후군의 기본 정보와 예방법을 소개한 것이다. 본문은 대사증후군에 관한 소개를 시작으로 건강을 망치는 나쁜 습관과 건강을 지키는 저당지수식단에 대해 설명한다. 또한 복부비만, 인슐린저항성, 고칼로리 식사, 동맥경화 진단 기준 등에 관한 이론을 상세히 기술하였다. 본문의 후반부에는 자신의 식습관을 점검할 수 있는 식품섭취조사표와 대사증후군 예방을 위한 바른 식사요법, 생활습관 등의 실질적인 해결방안을 제시하였다.