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SHE ? STYLE ? SENSE!

멋지게 자신만의 생활을 가꾸어가는 여자들을 위한 실용서『S-book』시리즈《최신 칼로리북》. 식품 칼로리의 중요성을 알고 어떻게 해야 적은 칼로리를 섭취하고 소비할 수 있는지 소개한다. 식품영양학 교수가 요즘 바뀐 현대인의 식생활을 위주로 칼로리를 계산하고 수록했다.

매일 매끼에 먹는 대부분의 음식 902가지에 대한 정보를 매일 먹는 밥상, 단고 ㄹ외식, 단골 간식, 다이어트 메뉴로 나눠 정리했다. 또한 하룻동안 필요한 칼로리와 칼로리를 낮추는 기술, 칼로리 북 활용법을 알려준다.

매일 접하는 음식의 칼로리 정보를 모두 담은 책.
한식 메뉴부터 패스트푸드, 패밀리 레스토랑 메뉴, 크리스피도넛 등 최신 트렌드를반영한 메뉴로 구성. 식품영양학적으로 다가가는 책이 아닌 일상생활에서 실제로 먹는 음식의 칼로리, 나트륨, 식이섬유 정보를 담았다.

1) 매일 먹는 밥상의 한식 메뉴, 단골 외식 메뉴, 단골 간식 메뉴, 다이어트 메뉴 등 일상 생활에서 접하는 메뉴 902품의 칼로리 정보를 담았다.
2) 비만도 체크법, 칼로리 소모량 등 다이어트를 위해 알아야 할 필수 정보까지 담았다.
3) 음식 사진과 칼로리와 식이섬유 및 나트륨 함량으로 구성되어 있어 원하는 정보를 쉽게 찾을 수 있다.

[최신 칼로리북 목차]

Part 1
매일 먹는 밥상

part 2
단골외식 메뉴

Part 3
단골 간식 메뉴

Part 4
다이어트