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『나는 날마다 조금씩 강해지고 있다』는 인간관계에 지친 자존감을 높여주는 내용으로 구성된 책이다. 세상의 위대한 위인들이 고통과 위기 속에서 강해진 것처럼, 위대한 사상가들에게 '강한 마음'을 배운다. 좀 더 강한 내가 되기 위해 꼭 필요한 인문학을 만나보자.

우리는 누구나 주변 사람들로부터, 때로는 나를 알아주지 않는 세상으로부터 상처를 입는다. 어떤 사람은 그때마다 좌절하거나 분노하면서 자존감을 해치지만, 어떤 사람은 그 상처를 기회로 삼아 더욱 강해진다. 이제는 더 이상 세상에 휘둘리지 않도록, 좀 더 강한 내가 되기 위해 꼭 필요한 인문학을 만나보자.

◇ 마음이 좀 더 강해지고 싶은 사람들에게…
위대한 사상가들에게 배우는 마음의 인문학

요즘 우리는 삶에 지치고 사람들에 치이면서 무척 아픈 상태이다. 누군가는 자신의 정체성을 찾지 못해 갈팡질팡하면서 상처를 받고, 누군가는 주변 사람들의 말 한마디에 자존감을 잃는다. 보복범죄니, 현대판 마녀사냥이니 하면서 감정을 통제하지 못하거나, 일회성 쾌락을 추구하는 사람들도 늘어나고 있다. 하지만 지구 전체가 혼란스럽고 불안에 휩싸여있다고 해서 절망을 합리화할 순 없을 것이다. 결국 내 인생의 최종 책임은 나에게 있기 때문이다. 그렇다면 우린 좀 더 강해질 필요가 있다.
인간의 성장은 자신의 고통을 이전과는 다른 시각에서 바라보면서 새롭게 의미화를 할 수 있는가 아닌가에서 판가름이 난다. 지금 인문학이 필요한 이유도 바로 그 때문이다. 자기 삶을 새롭게 의미화 할 수 있다면, 지금 이 힘든 시간들이 기회가 될 수 있다. 세상의 위대한 위인들이 고통과 위기 속에서 강해진 것처럼 말이다.

◇ 연애, 직장, 친구, 가족… 왜 나는 늘 사람이 힘들까?
인간관계에 지친 자존감을 높여주는 인문학 수업

사회생활을 하다 보면 정말 다양한 사람들을 만나게 된다. 개중에는 나와 잘 맞는 사람도 있지만, 때로는 마주하는 것 자체가 고역인 사람도 있기 마련이다. 문제는 마주하는 것조차 쉽지 않은 사람을 매일 혹은 자주 봐야 하는 경우다. 이런 상황에 놓였을 때 대부분의 사람들이 상처를 입고 힘겨워하며 자존감에 상처를 입는다. 이는 성격 변화나 우울감, 회피 등 다양한 부정적 상황으로 이어진다.
결국 문제를 해결하려면 스스로의 마음을 강하게 단련하고, 낮아진 자존감을 회복하는 수밖에 없다. 마음의 내공을 키우지 않으면 당장의 상황은 모면하더라도, 계속해서 똑같은 문제를 겪을 수밖에 없기 때문이다.

◇ 더 이상 흔들리지 않고 싶다면 내 삶의 기준부터 세워라!
날마다 조금씩 마음이 강해지는 법

우리는 세상이라는 바다 위에 떠있는 쪽배들이다. 인생이라는 항해를 잘 하기 위해서는 나의 조각배를 둘러보고, 이웃 배와의 소통 상태를 확인하는 일을 넘어서, 세상의 흐름, 날씨, 풍향, 풍속, 기온 등을 읽어내야만 한다. 성숙하다는 건 나, 가족, 친구들에게로 한정되었던 시야가 정치, 경제, 문화로까지 넓어져 세상을 돌아가게 만드는 큰 힘들을 이해한다는 뜻이다.
약한 사람은 세상에 무지하다가 뒤늦게 사회 문제에 휩싸이며 상처를 받고 비틀거리게 되지만, 강한 사람은 세상에 늘 참여하면서 굳세게 살아간다. 내가 얼마나 세상에 관심을 갖고 참여하느냐가 바로 내 존재의 크기를 결정한다. 그렇게 우린, 날마다 조금씩 강해질 수 있다.

들어가는 글

Chapter 01.
나는 나에 대해 얼마나 생각하는가
나를 돌아보는 인문학 수업

내 삶의 무대장치들이 무너져 내릴 때
애인의 거짓말에 고통 받는 사람만이 진실을 찾아 나선다
나는 결코 나를 완벽히 속일 수 없다
고백할 때 왜 늘 아쉬운가
내 언어가 엉성하기 때문에 내 삶은 앙상하다
내 마음속 어린아이와 마주하기
아프고 괴로운 과거를 새롭게 반복하라
정말 변할 것인가, 변하는 척만 할 것인가
나는 어떤 사람이라고 미리 결정짓지 말라
이것만큼은 결코 포기하지 않겠다는 원칙
변할 수 있기에 우리의 지능은 평등하다
알려고 하지 않는 건 책임지기 싫다는 투정
약한 사람의 예민함, 강한 사람의 예민함
내 삶을 변화시키는 별

Chapter 02.
사람들 사이에서 나는 얼마나 자유로운가
관계와 감정에 대한 인문학 수업

왜 나는 떠나고 싶어 하는가
부모를 한 인간으로 이해하는 연습
자유의 과정은 자기 자신과 부모로부터 시작된다
모든 관계 속에는 불안이 숨어있다
상대방을 파악하고 평가하는 기준
얼마나 타자들을 품을 수 있는가
코끼리를 어루만지는 공감
이해하려고 할수록 덜 듣게 된다
튀는 사람을 싫어하는 이유
세상에서 가장 힘든 건 무시 받는 일
나의 욕망은 타인으로부터 시작된다
좀 더 고독해져라
미래는 내가 타자와 만나서 생겨나는 시간
누군가를 위하는 마음에 대하여
사랑을 한 만큼, 딱 그만큼 강해진다
나를 개방해서 이야기하라

Chapter 03.
세상 속에서 나는 얼마나 흔들리는가
내 삶의 기준을 위한 인문학 수업

모든 것이 불확실한 스트레스의 시대
만인의 만인에 대한 전쟁
멀티태스킹이 강요되는 성과사회
뻔뻔한 인간들의 전성시대가 찾아온 이유
너와 나의 등급 차이, 명함교 & 학벌교
나만의 개성이 있다고 말할 수 있는가
나를 믿지 못할수록 남들을 모방한다
무임금 재택근무자
나는 오늘도 온라인 관광을 떠난다
권력은 끊임없이 대중을 마취시킨다
정치에 무관심해진 사람들
이름 없는 혁명
내 삶을 넉넉하게 만드는 것

나가는 글