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이 책은 그동안의 현장 코칭 경험을 대학생 진로지도에 적용해 본 결과를 정리한 것이다. Ⅰ부에서는 코칭에 관한 이론적인 부분과 실제 적용 사례를 중심으로 기술하였다. 코칭을 처음 접하는 독자들에게는 코칭 가이드 역할을 할 것이고, 코치들에게는 코칭에 대한 이해와 적용의 폭을 넓히는데 도움이 될 것이다. Ⅱ부에서는 대학생 진로지도에 관한 개괄적인 내용과 실제 취업과 진로설계를 위해 필요한 일들을 중심으로 기술했다. 자신의 진로에 대해 고민하고 있는 제 아들, 딸과 같은 또래 대학생들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 심정으로 기술했다.

따라서 독자들의 상황에 따라서 읽는 순서를 달리 해도 좋을 것이다. 코칭에 대해 관심이 많거나 코치가 되고자 하는 독자들은 제1장부터 제6장의 내용을 정독하기를 권하고, 자신의 진로문제를 해결하기 원하는 대학생들은 제7장부터 제12장의 내용부터 먼저 읽어보기를 권한다. 코칭이나 진로지도 관련 교과목을 가르치고 계신 분들은 수강생들의 수준과 형편에 맞도록 본문의 해당 내용을 적절하게 재구성하거나 첨삭하여 활용하실 수 있도록 기술하였고, 코칭 실습에 도움이 되는 내용과 코칭 팁(tips)도 함께 포함했다. 또한 스포츠 코칭을 진행하고 있는 분들에게도 조금이나마 도움이 되기를 기대한다.

Ⅰ부. 코칭의 이해와 실제
Chapter 01 코칭의 역사, 정의 및 철학
Chapter 02 코칭의 구성요소, 특징과 진로코칭
Chapter 03 핵심코칭스킬(I)
Chapter 04 핵심코칭스킬(II)
Chapter 05 코칭대화 프로세스
Chapter 06 코칭스타일과 코칭 프로세스

Ⅱ부. 진로설계의 이해와 실제
Chapter 07 진로탐색과 설계
Chapter 08 자기탐색과 이해
Chapter 09 직업탐색과 미래 환경의 변화
Chapter 10 개인진로설계서 작성
Chapter 11 목표 설정과 시간 관리
Chapter 12 경력개발과 취ㆍ창업

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