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내 인생을 바꾸는『감사일기』. 이 책은 다른 사람들이 볼 수 없는 많은 '감사 거리'를 볼 수 있게 해준다. 긍정적 사고와 감사의 관계, 신앙과 감사의 연관성 등을 이야기하면서, 나아가 감사일기를 효과적으로 쓰는 방법도 함께 알려준다. 감사일기를 쓰다 보면 자신도 모르게 일상에서 '감사 거리'를 찾게 되고, 삶에 평안이 깃들기 시작함을 마음으로 느낄 수 있을 것이다.

감사는 세상에서 ‘가장 아름다운 기도’입니다.
매일매일 ‘절대 긍정’의 눈으로 감사를 찾으세요.

직접 ‘감사일기’를 쓸 수 있도록 도와주는 실제적이고 구체적인 지침서

청교도들의 ‘감사일기’

1620년 8월 15일, 102명의 영국 청교도들이 북아메리카로 향했다. 이들은 무려 4개월여에 걸친 항해 끝에 같은 해 12월 21일 미국 매사추세츠 주(州) 연안에 도착했다. 험한 파도와 싸우며 고생 끝에 미국에 도착한 청교도들은 먼저 감사 찾기에 들어갔다. 그러고는 다음과 같은 감사할 거리 7가지를 찾아냈다.

● 180톤밖에 안 되는 작은 배이지만, 그 배라도 주심을 감사.
● 평균 시속 2마일로 항해했으나 117일간 계속 전진할 수 있었음에 감사.
● 항해 중 두 사람이 죽었으나, 한 아이가 태어났음에 감사.
● 폭풍으로 큰 돛이 부러졌으나, 파선되지 않았음에 감사.
● 여자들 몇 명이 심한 파도 속에 휩쓸렸지만, 모두 구출됨에 감사.
● 인디언들의 방해로 상륙할 곳을 찾지 못해 한 달 동안 바다에서 표류했지만, 결국 호의적인 원주민이 사는 곳에 상륙하게 해주셔서 감사.
● 고통스러운 3개월 반의 항해 도중, 단 한 명도 돌아가자는 사람이 나오지 않았음에 감사.

다른 사람들이 보기에는 감사할 것이 전혀 없음에도, 아니 불평거리가 가득했음에도 불구하고 청교도들은 오히려 그 속에서 감사의 제목을 7가지나 찾아냈다. 이것은 정박할 좋은 항구를 찾아낸 것보다 더 위대한 일이다. 이런 감사를 발견해낸 ‘눈’이야말로 청교도들의 힘이었고 신앙고백이었다. 어쩌면 오늘의 미국을 만든 참된 힘은 바로 이런 청교도들의 감사 거리를 찾아낼 줄 아는 ‘눈’에 있었던 것인지도 모른다. 우리의 하루, 우리의 일생에도 이런 청교도들의 눈으로 찾아보면 감사거리는 수없이 많이 숨어 있을 것이다.

감사일기를 쓰는 사람들의 이야기

“평생 잊지 못할 날을 선물한 감사일기”

‘가브리엘의집’은 중복장애아동특수교육시설이기 때문에 사회봉사를 하러 오는 학생들이 많이 있습니다. 봉사 학점을 받기 위해 오는 학생, 자원하는 마음으로 오는 학생, 죄를 지어서 법원에서 사회봉사 명령을 받고 오는 학생 등 사연도 가지각색입니다. 저는 그들의 도움에 감사하는 마음으로 ‘내 인생을 바꾸는 감사일기’를 선물하고는 감사거리 다섯 가지씩을 찾아서 적어오게 합니다. 감사하는 마음을 갖는 것이 살아가면서 얼마나 선한 영향력을 발휘하는지 알기 때문이죠.
감사일기는 사람을 변화시키는 큰 능력이 있습니다. 삶을 포기하려던 학생이 감사일기를 쓴지 하루 만에 ‘이제는 희망을 갖고 열심히 살아가겠다’고 고백하기도 합니다. 이 학생은 도벽이 심했던 중학교 여자 학생이었는데, 법원에서는 이 학생에게 사회봉사명령을 내렸습니다. 학생을 돌보던 교회학교 선생님이 우리 가브리엘의집을 소개해줘서 찾아왔다고 하더군요. 어려운 가정환경을 비관해서 초등학교 5학년 때부터 자살 시도도 수차례 했다는 이야기를 들었습니다.
그 학생에게 감사일기 책을 선물하면서 감사 제목을 다섯 가지 찾아서 적어오라고 시켰습니다. ‘얼마나 찾아올까’ 하며 다음날을 기다렸는데, 무려 34개의 감사 제목을 적어왔습니다. 표정도 어찌 그리 밝은지 ‘전날 봤던 그 아이가 맞나’ 하는 의심마저 들 정도였지요. 그 학생이 이런 이야길 하더군요.
‘원장님이 진심어린 표정으로 저를 대해주셔서 저도 진지하게 감사 제목을 찾아봤어요. 그런데 감사 제목이 이렇게 많은 것에 저도 놀랐어요. 이 세상은 살아볼만한 가치가 있는 것 같아요, 하하하. 그리고 감사일기를 쓰면서 일기 쓰는 게 재미있다고 느꼈어요. 이렇게 많이 찾아낸걸 보면 글쓰기에도 재능이 있지 않나요?’
그 학생은 봉사 기간이 끝난 요즘에도 가브리엘의집을 찾아 땀 흘려 봉사하고 갑니다. 희망과 숨겨진 재능마저 발견하게 하는 감사일기, 그 학생은 감사일기를 쓴 그날을 평생 잊지 못할 것 같습니다.
- 김정희 원장(가브리엘의집)

머리말 | 일상에 깃든 소중한 감사

01 감사의 門 열기
1. 감사를 열어주는 門－긍정적 사고
2. 긍정적 사고와 신앙의 차이점

02 감사로 살아가기
1단계_감사 찾기
2단계_감사 표현하기
3단계_감사 만들기

03 감사일기 쓰기
1. 어떻게 쓸 것인가?
2. 감사일기 사례
3. 어떻게 나눌 것인가?

04 감사일기를 쓰는 사람들
1. 감사일기, 이래서 쓴다
2. 독자들의 감사일기 속에서 한 페이지
3. 교회 사례

글을 마치며 | 감사일기를 써보니
명사들이 말하는 감사