자료유형  

 동서단행본

ISBN  

9791157842780 03180 : \15000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

청구기호  

155.232 C559Iㄱ

서명/저자  

이젠 내 시간표대로 살겠습니다 : 나만의 리듬으로 주인공이 되는 삶의 기술 / 미카엘라 청 지음 ; 김정혜 옮김

원서명  

[원표제]Irresistible introvert : harness the power of quiet charisma in a loud world

발행사항  

서울 : 한빛비즈, 2018

형태사항  

324 p. ; 21 cm

주기사항  

원저자: Michaela Chung

일반주제명  

심리학 차이심리학 개성심리 기질

키워드  

주인공 내향성 외향성

기타저자  

Chung, Michaela

기타저자  

김정혜

기타저자  

청, 미카엘라

Control Number  

bwcl:105718

책소개  

타고난 내향성을 받아들이는 것이야말로 행복해지는 최선의 길이다!

내향적인 사람들의 자기계발을 돕는 전문 상담 코치로 활동하고 있는 미카엘라 청이 남들을 따라 외향적인 사람이 되려고 발버둥을 치고, 바로 그것이 외향적인 사람들의 행성에서 잘 적응하고 행복하게 사는 최선의 방법이라 생각하며 살았던 자신의 이야기와 자신의 블로그를 찾은 수많은 사람들의 사례를 통해 내향적인 사람들이 스스로의 자아를 받아들이고 더 만족스러운 삶을 살아가도록 다양한 나침반을 제시하는 『이젠 내 시간표대로 살겠습니다』.

어릴 적부터 외모가 예뻤고 공부도 잘했지만 이상하게 친구들 사이에서 인기가 없어 20대 성인이 되어서는 외부 활동을 더욱 열성적으로 하며 자기 자신을 외부에 내놓기 위해 할 수 있는 모든 노력을 다한 저자는 그럴수록 짙은 안개 속에 갇히는 것 같았다. 결국 다니던 직장을 그만두고 인생의 의미와 삶의 목적을 찾아 1년 동안 3대륙 7개국을 돌아다니면서 자신이 원하던 인생 퍼즐의 조각들을 하나하나 완성해나갔고, 자신이 귀 기울이고 들여다볼 곳은 다른 무엇도 아닌 자신의 내적 자아라는 것을 깨달았다.

저자는 이 책에서 내향적인 사람들이 더 이상 자기 본성에 반하는 외부 세상으로 자신을 억지로 밀어낼 필요가 없다고 단언한다. 타고난 본성의 리듬에 맞춰, 스스로에게 맞는 시간표대로 차근차근 걸어가다 보면 지금까지 숨어 있던 자신만의 조용하고도 은은한 카리스마가 발산될 것이라고 이야기하면서 내향적인 사람들이 자아를 찾아가는 여정에 꼭 필요한 가이드를 제시하고 좋은 목소리를 만들기 위한 훈련법과 호흡법, 대화법, 얼굴 표정, 심지어 구체적인 연애 팁까지 내향인들을 위한 다양한 자기 계발 전략을 소개한다.